会胀气的水果存在吗？小编在研究了一下之后发现很少，小编之前了解到栗子吃多了可能会胀气，但是不能多吃，今天小编带大家了解一下如果胀气吃什么水果比较好，如何快速的缓解胀气这个症状。现在就来看看有哪些水果有这些神奇的功效吧！
缓解会胀气的水果有哪些？
肚子胀气是比较难受的症状，如果是饮食导致的胃胀气，那么可以通过简单的饮食调整，吃一些能够缓解胀气的水果是不错的选择，如金桔、乌梅、柚子等，都是能够缓解胀气的情况。缓解会胀气的水果有哪些？
水果一度受到很多人的追捧，其实对于很多人来说吃水果简直就是像一种享受一般。那么受到人们强烈欢迎的水果到底有哪些具体的功效呢?其实，在我们日常主要摄入的水果之中，有很多奇妙之处等待我们去发掘。水果不仅含有多种维生素，并且其中还有人体生长运行必须的矿物质元素，虽然日常的食物之中也会含有这些成分，但是水果之中是更加丰富的。对于出现肚子胀气的患者来说，哪些水果是比较合适的呢?
1、金橘：其具有理气化瘀的功效，在《本草纲目》之中就对其功效进行了详细的阐释。如果我们在日常生活中遇到了这种肚子胀气的情况的话，其实我们可以用金橘煮汤或者泡茶饮用，这都可以很好地帮助到我们。
2、乌梅：乌梅的味道是比较酸的，对于肠胃环境的调节是有一定的作用的。我们可以将其煮汤，适量地添加一些蜂蜜来中和酸涩的味道，这样酸甜的饮品也可以帮助我们化解油腻，改善肠胃内部积食的状况，而且可以促使内部的气体尽快地溶解掉。
3、柚子：在秋冬季节，柚子是比较常见的，出现肚子胀气的情况的话，柚子可以帮助我们化解，柚子之中的膳食纤维含量是非常丰富的，可以推动肠胃的快速蠕动，提升消化的能力。
4、菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
5、苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。葡萄柚
6、葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
水果中含有丰富的维生素c，补充营养。我们也可以学习用水果烹饪，这样会缓解会胀气的水果还有这些。我们也可以泡茶，或者来煲汤。这样不仅营养均衡，而且会增强我们的抵抗力。让我们快速的恢复胀气所带来的问题，这些水果不仅可以缓解胀气，而且很好吃。
