已经怀孕了的妈妈一定要注意自己的饮食习惯才行。有些食物虽然是自己比较喜欢的，但是一旦怀孕后，为了自己的身体健康和肚子里宝宝们的健康，也应该高度注意自己的饮食。那么孕妇禁吃哪些食物呢？这篇文章就为你揭晓答案。
一、孕妇禁吃哪些食物
1、油炸食品及香辣调料
2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料
3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品
4、腌熏制品以及太咸或太辣的食品
5、可疑的食物
6、甜食，包括白糖、红糖、金色蜜糖、糖浆及人工合成产品
7、软饮料，如可乐、加糖果汁
8、水果罐头
9、人造奶油
10、饼干、蛋糕、点心、面点、面饼以及果酱和果冻
11、早餐加糖的麦片、粥等
12、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用冻水果或者水果泥来代替
13、含糖调味品，如花生黄油、开胃食品、泡菜、沙拉调味汁、蛋黄酱。
下列九种食品孕妇应禁食
1、桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆
2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁
3、山楂山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃
4、黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食
5、薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能
6、马齿苋马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产
7、久存土豆土豆中含有生物碱，存放越入的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢
8、热性香料孕妇吃热性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果
9、螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
阅读完上面这篇文章，孕妇禁吃哪些食物，大家应该已经都知道了吧。建议各位妈妈们吃得稍微清淡一些，如果发现吃完饭之后，身体非常不适，那就要赶紧去就医才行。希望以上这篇文章会对正处于怀孕中的你有所帮助，祝好！
