产后妈妈的食物是特别需要注意的，尤其是对于宝宝和自身的健康都非常重要，特别是妈妈吃什么就会给宝宝吸收到什么。所以坐月子期间的饮食健康对于怀孕期间的妈妈是很重要的一部分，那么通草煮多久才有效果，通草都说可以下奶，有很好的药用价值。
通草煮多久
一、煮通草的时间
中药通草是下奶利尿利水的药物，如果是单独炖服的话，以在水开后再炖20分钟左右 ，通草有一定的肾毒性，因此要注意遵医嘱使用。注意结合其他药物联合使用，中医师把脉后根据患者的体质和病情等来考虑使用的问题，注意观察药物效果和不良反应，
二、煮通草水一次放多少
3-5克。
通草质地轻，一般用量在3-5克左右就可以了，虽然通草无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，用量过大可能会加重肝肾的负担，对身体健康不利。
三、煮通草的功效
1、清热利尿
通草味甘淡，质地轻，能通行经络，具有利尿通淋的功效，其中有效成分可以增加人体尿钾排出量，对于淋症涩痛、湿热尿赤、水肿尿少等症有一定的辅助治疗作用。
2、通经下乳
通草无气无味，以淡行事，能通利经络，通气下乳，可以用于治疗因乳腺不通引起的产后乳少，乳汁不下等症。
3、止血调经
通草并无明显的止血作用，但是它以其清热利湿的之功，以助止血之效，可以用于外感内伤湿热邪气蕴结血海，损伤冲任之妇科血症，如：月经量过多、经期延长、崩漏等，通草治疗妇科血症时，不单独使用，通常与黄连、黄芩、滑石、益母草等配伍，具体配伍及用量根据自身情况而定。
四、通草煮水怎么做
1、取通草6克左右，用清水先浸泡20-30分钟。
2、然后倒入砂锅中，用大火煮开。
3、再改小火煮10-15分钟左右。
4、滤渣取汁。
5、待稍冷却后饮用即可。
通草一般具有清热除湿的功效，主要用来治疗湿热下注所致的尿频尿急尿痛，阴部瘙痒，大便不爽等病症。一般在煎煮之前用凉水泡个半到一小时，充分析出药液成分，煎煮之后等水开了再用小火煎十分钟左右即可，一般都有药味。通草主治清热利尿，通气下乳。可以用于乳汁稀少的治疗，用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。如果自身症状比较特殊的，建议具体用量和服用次数还是要咨询当地中医师。
上面文章详细介绍了通草煮多久。我们都知道合理良好的饮食习惯可以帮助身体健康的生长，反之，不良的饮食习惯则会导致身体感染疾病。而且，合理安全的饮食也是一种食疗的方法，可以帮助身体恢复健康。所以坐月子期间的妈妈们要注意饮食的健康。
