爱吃野味的朋友们应该都吃过蛙肉吧,在我国,食用蛙的种类有很多,石蛙就是其中一种,石蛙与其他蛙类相比,肉质更加肥美,生长速度非常快,而且体型也比较大,因此拿来食用也是再合适不过的了,另外,石蛙的营养价值很高,在古代历来都是供奉于宫廷的珍品。
到底煮多久石蛙才能吃,怎么做石蛙更好吃呢?下面我们就来一起看看吧。
一、清炖石蛙
材料:石蛙250克、猪肉(肥瘦)100克、香菇(鲜)50克、姜5克、小葱20克、盐4克、鸡油2克、味精1克。
做法:
1、取4只重约250克的石蛙切去头盖,剖腹去内脏,斩去爪,洗净晾干。
2、肥瘦肉切成3.6厘米长、0.6厘米宽的长条。
3、香菇去蒂,洗净,姜葱洗净,葱取葱白切段,姜切片。
4、取炖钵一只,将肉放在钵中间,上面盖上香菇,石蛙背朝上,放在肉四周,浇入鲜汤250毫升,加精盐、姜片、葱白、味精,入笼上旺火蒸。
5、蒸至酥烂,取出,拣去姜片、葱白,淋上鸡油即成。
二、滋补石蛙汤
材料:石蛙500克,香油0.5克。
做法:
1、石蛙去头,去内脏,不去皮,切成小块。
2、先在油锅内炒一下,浇上香油。
3、然后加清水在锅内炖半小时左右。
4、起锅前加适量盐即可食用。
三、清蒸石蛙
材料:石蛙500克,盐1.5克,料酒15克,葱、姜、味精少许。
做法:
1、将去掉内脏的蛙切成4块,放汤碗中拼成原形。
2、将以上调料加入,盖碗清蒸半小时即成。
四、爆炒石蛙
材料:石蛙两只,红、绿辣椒各一只,洋葱半个,姜片适量,蒜末适量,花椒少许。
做法:
1、先热锅放油,油开后放入花椒至香味出来,放入姜片和蒜末,翻炒。
2、倒入斩件后的石蛙,倒入少许白酒,生抽。
3、翻炒后再加入红绿辣椒,继续翻炒。
4、加入少许水,盖锅。
5、视水分快干情况下加入洋葱,翻炒。
6、倒入少许蚝油,盐巴调味即可上碟。
五、酱香石蛙煲
材料:石蛙1000克,油适量,葱1个,大蒜1根。
做法:
1、石蛙斩件,加生姜粉、盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟。
2、葱白切段,蒜拍碎去皮。
3、起油锅煸香葱和蒜,倒入腌制过的石蛙。
4、加盐、生抽、黄豆酱、甜面酱、黄灯笼辣酱、醋等调味。
5、倒入煲中,加少量水,小火炖煮20分钟,起锅。
六、青椒炒蛙腿
材料:蛙腿300克,青椒200克,葱、姜、蒜各30克,料酒20克,精盐、味精、水淀粉及植物油适量。
做法:
1、蛙腿切成2厘米长小块,用小许精盐、料酒浆上。
2、葱、姜、蒜切成小丁。
3、用精盐、味精和水淀粉对汁,青椒切2厘米长段。
4、锅烧热,放油适量,蛙腿下锅炒散,再把青椒、葱、姜、蒜一同下锅,稍炒,烹入对汁,炒熟即可。
近几年,有很多报道声明,像蛙这类多以昆虫为食的动物,如果一旦被人食用,就有患寄生虫疾病的很大风险,因此对于煮多久石蛙才可以吃,在小编看来,宁可要将肉煮的烂一些,也要保证煮的时间足以杀死各类不耐高温的寄生虫,毕竟,我们的健康才是第一位的。