我们都知道,乌鸡对于女性来说,是非常滋补的一种营养食品,乌鸡在去除羽毛之后,浑身皮肤呈现黝黑的姿态,就连它的骨头也是黑色的,想必这也就是它名字的由来了吧。我国的泰和向来被誉为“乌鸡之乡”,孕育出来的乌鸡品相优质,营养价值极高。
乌鸡煮多久才更入味,都有哪些做法呢,今天我们就一起来看看。
一、山药炖乌鸡汤
材料:乌骨鸡1/4只,山药150公克,老姜30公克,青葱1根,红枣8颗,水800㏄,盐1又1/2小匙,米酒1大匙
做法:
1、乌骨鸡剁小块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
2、山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出备用。
3、老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣洗净备用。
4、将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。
二、乌鸡栗子滋补汤
材料:乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量
做法:
1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。
2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。
3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。
4、乌鸡炖半小时后,加入板栗。
5、再炖半小时后,加入红枣和枸杞再炖半小时左右。
6、最后加入盐即可。
三、黄芪乌鸡汤
主料:乌骨鸡600克
辅料:黄芪10克,胡萝卜30克,调料:大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克
做法:
1、乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;
2、黄芪切片;
3、胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用;
4、用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味;
5、乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜;
6、将盐、胡椒粉用水化开;
7、化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可。
四、养颜乌鸡汤
材料:乌鸡1只 姜1块 盐1茶匙(5克)清水2500ml
汤料:红枣5颗 莲子5颗 薏米10克 百合10克 枸杞10颗 淮山40克 党参10克 川砂仁3颗 扁豆50克
做法:
1、将乌鸡去头,清除内脏后内外用清水洗净,斩成大块儿。姜去皮切大片。
2、将汤料(红枣,莲子,薏米,百合,枸杞,淮山,党参,川砂仁和扁豆)放入大碗中,倒入清水浸泡2分钟后,将水倒掉,用清水反复冲洗2次,沥干备用。
3、将乌鸡放入锅中,一次性倒入清水,大火煮开后,用勺子撇去浮沫,一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中,盖上盖子,用小火煲汤2个小时。
4、最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。
怎么样,看了以上介绍的几种家常的乌鸡做法,相信大家对于乌鸡煮多久才更入味已经不再有疑问了。由于乌鸡相比于其他类型的食用鸡来说,体型更加娇小,因此,小编认为,乌鸡最好的食用方法还是拿来煲汤,这样乌鸡所含有的各种营养成分也更加利于人体吸收。