绿皮南瓜怎么做好吃?简单易学在家也能制作!绿皮南瓜的制作方法非常多,各种煎蒸煮炒绿皮南瓜都可以做出好吃的绿皮南瓜来,然而现在的年轻人却不会做美味的绿皮南瓜,那么,绿皮南瓜怎么做好吃?下面就让乐意帮助你们的热情小编来为大家详细的阐述一下吧!
一、绿皮南瓜营养价值
绿皮南瓜怎么做好吃?一说到绿皮南瓜,就会想到圆圆的绿皮的大南瓜,那种南瓜里边是黄的,而且还很甜。绿皮南瓜酸脆爽口,清淡又下饭。嫩南瓜里的葡萄糖和维生素的含量比较丰富。常吃可使大便通畅,肌肤丰美,对女性特别好。
二、绿皮南瓜的做法
绿皮南瓜这种东西我们在生活中制作它的方法是比较多的,我们可以采用清炒绿皮南瓜丝的方法,也可以采用美味椒盐绿皮南瓜的方法,所以我们建议大家多去了解一些绿皮绿皮南瓜的做法。绿皮绿皮南瓜这种食材,我们在平时食用它有助于我们促进肠胃的消化,并且绿皮南瓜是比较容易消化的食物,有助于消化不好的朋友食用。下面为大家介绍,绿皮南瓜的简单做法:
三、美味椒盐绿皮南瓜
主配料
净绿皮南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。
调料
胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克)。
制法
1、将绿皮南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊。
2、炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的绿皮南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入绿皮南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成。
四、金银蒜蒸绿皮南瓜
这个菜做法很简单 准备材料:绿皮南瓜半个(示个人而定)、虾米50克(喜欢食可多一点)、蒜粒(同虾米份量一样) 调味料:盐、油、糖、生抽 虾米同蒜切粒搞拌一起备用、将绿皮南瓜切片
1、将拌起来的虾米同蒜下锅爆香,铺在已先准备好的绿皮南瓜上再放少许盐、油、糖、生抽下碟中
2、放在锅上蒸6-7分钟,绿皮南瓜熟透即可 其实这个绿皮南瓜汤是我买工具的源动力。
绿皮南瓜怎么做好吃?简单易学在家也能制作!俗话说:“自己动手丰衣足食”。自己学会制作方法再动手勤于熟练,同时,小编也希望大家通过以上多种制作绿皮南瓜的做法可以帮助大家做出新鲜更有味道的特别适合下饭的绿皮南瓜来,最后,感谢您的阅读。