胃是人体一个比较重要的器官，是用于使食物与胃液充分混合，从而达到消化的作用的，现在的年轻人饮食不规律，多多少少都会有点胃病，会经常的胃疼，在胃疼的时候有很多食物都是不可以吃，那今天就让小编来给各位朋友们讲讲胃疼能吃蛋吗。
一、防止胃病
1、及时补充醇溶谷蛋白
醇溶谷蛋白中的谷氨酰胺可以定向刺激人体胃肠道的肌肉蛋白和糖原的合成，可以大大提高人体胃黏膜的生成，是已知的对解决顽固性胃炎、胃溃疡等胃肠疾病对有效的天然蛋白，临床效果显著。
2、饮食规律化
饮食应该定时定量，不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。对于已经出现的胃病，在饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐，每日可定时进食5—6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
3、少吃对胃有刺激性的药物
长期服用对胃粘膜有刺激性的药物，如红霉素、强的松等，都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
4、积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
5、保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
二、胃疼能吃蛋吗
胃痛适当的吃鸡蛋是可以的，但是不要吃得过多，正常人吃鸡蛋一般来讲一天最多2个。而且胃痛的话需要明确是什么原因导致的，有些出现的胃痛，剑突下或上腹部的疼痛，不一定都是胃本身的问题。比如胆囊炎，可以表现出右上腹部疼痛，伴有肩背部的放射;胰腺炎可以表现出脐上2-3横指的疼痛，而且疼痛会伴有恶心呕吐，呕吐后腹痛未见明显缓解的症状。而胃痛如果既往有溃疡病或者慢性胃炎或者胃食管反流病的，需要完善胃镜的检查，诊断明确之后给予相应的对症治疗，比如抑酸的药物、改善肠胃动力的药物或者促进胃黏膜修复的药物对症治疗。胃痛一般情况下需要注意休息，注意清淡饮食为主，适当的劳逸结合。
胃疼能吃蛋吗，是可以的，但是不建议过多，一般一个就可以了。预防胃病，不要暴饮暴食，饮食要有规律，有胃病的朋友可以多吃黑木耳、白菜、萝卜、土豆、板栗、黄豆等食物，尤其是萝卜，可以把萝卜切成丝烧水喝，可以缓解胃胀气，像我家就会喝这个，不管有病没病都可以喝。
