大家都认识槐米吗？它是一种豆科类。在夏季的时候开花然后采摘它的籽。它也是中药当中的一味药，具有很多的功效。如果平时有一些小疾病，是可以通过食用槐米来进行治疗和报包保健的。最常见的就是用槐米煮水喝，但是到底要煮多久呢？小编来告诉大家。
槐米煮多久？喝槐米有哪些好处？
一、槐米可以煮水喝吗
槐米平时是可以用来煮水喝的，在用它煮水时，需要去掉槐米中的杂质，然后加入适量清水一起入锅，煮开以后再用中小火慢慢熬制10到15分钟，取出以后直接代茶饮用就可以。用槐米煮出的水，味道略苦，能清热解毒，也能消肿止痛，对维持人体健康有很大的好处。
二、喝槐米水的好处
1、抗菌消炎
平时多喝一些槐米水，能抗菌消炎，可以有效清除人体内的多种病菌与毒素，能减少一些常见细菌性疾病和炎症的发生，他对人类的前列腺炎和妇科炎症，以及乳腺炎和尿道炎都有良好预防作用。
2、促进组织再生
人们经常和怀蜜水能吸收丰富的蛋白质和氨基酸，以及大量的微量元素硒，他们既能清除人体内堆积的自由基，又能其组织细胞再生与代谢，对人体受损的组织细胞有很好的修复功能，平时多喝槐米水还能防止肝损伤和胃溃疡，而且它还能用于人类烧伤烫伤等外科疾病的恢复治疗。
3、排毒美容
排毒美容也是人们喝槐米水的重要好处之一，平时人们出现面部无光泽和黄褐斑以及妊娠斑时，都是因为身体内毒素堆积过多，内分泌失调引起的不良症状，这时及时喝一些红米茶，就能促进身体内毒素代谢，而且它含有的微量元素硒和维生素c还能提高皮肤的抗氧化能力，也能维持人体内分泌功能稳定，也就是说人们多喝槐米水，既能排毒又能美容养颜。
4、止血泻火
槐米具有凉血止血，清肝泻火的良好作用，对症来吃一般不会有什么副作用的。一般单独的煎水服用比较少见，如果是湿热的话，配合金银花、菊花、木棉花和鸡蛋花一起煎水服用的，是五花茶的处方。
5、降压
有一定的平喘作用。此外还有降低血压，增强毛细血管抵抗力，减少毛细血管脆性、降血脂，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用。
关于槐米煮多久现在小伙伴都知道了吧。如果你的身体有高血压或者平时容易上火之类的那么可以在药房买一些槐米回家煮水喝，这样既可以补充水分，又能在和谁的时候来达到强身健体的效果，可以说是一举两得。小伙伴学会了吗？那赶紧试试吧。
