对于孕妈妈来说，孕期是一个十分特殊的时间，在这段时间里，孕妈妈除了要补充足够的营养物质之外，同时需要在食物的选择上多加注意，避开不能食用的食物，这样才能保证孕妇和胎儿的健康。皮皮虾是一种美味的海鲜食品，但是怀孕能吃皮皮虾吗？下面让我们一起来看看吧。
一、怀孕能吃皮皮虾吗
孕妈妈吃皮皮虾能补充其中丰富的镁元素，而镁不仅对心脏活动具有重要的调节作用，而且还能很好的保护心血管系统、减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，从而能有效的预防孕期高血压。
当然，皮皮虾不好的一面我们也要知道，比如爆炒的皮皮虾含有过多的调味料，容易造成体内化学物质的积累，也容易引起身体过敏。皮皮虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，还会刺激胃部，产生物质沉淀，所有孕妇吃完皮皮虾，应间隔2小时再吃水果。
二、孕妇吃皮皮虾的好处
1、帮助身体补充丰富的营养成分
皮皮虾不仅肉质十分鲜嫩，而且孕妈食之还能补充蛋白质、脂肪、维生素、肌苷酸、氨基丙酸以及钙、磷等多种营养物质。
2、帮助孕妈妈提高机体免疫能力
怀孕之后孕妈妈的身体抵抗力是比较差的，因而身体也比较虚弱，而皮皮虾刚好能弥补孕妈妈身体虚弱的不足，其丰富的营养，容易被人体消化吸收，能有效的帮助孕妈妈调理，帮助孕妈妈身体更加健康。
3、补充镁元素，从而对抗孕期高血压
在怀孕期间孕妇的身体会发生很大的变化，加大了患疾病的机率，其中高血压就是孕妇极容易患上的孕期疾病之一。不过准妈妈们也不要太担心，因为还是有很多的办法来预防高血压的，其中食用皮皮虾就是一个不错的方法。
三、孕妇吃虾要注意什么
1、虾背上的虾线是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲.所以应去掉。
2、腐坏变质的虾不可食。
3、色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量不吃。
4、虾忌与某些水果同吃。虾中含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
5、海鲜与这些水果同吃.至少应间隔2小时。
6、海虾属于寒凉阴性类食品，故在食用时最好与姜、醋等作料共同食用。因为姜性热，与海虾放在一起可以寒热中和;而醋对于海虾中残留的有害细菌也起到一定的杀除作用。
孕妈妈在怀孕期间，一定要注意补充足够的营养物质，满足身体的营养需求，同时也要在饮食上多加注意，避开不适宜的食物，这样才能保证孕期的安全。怀孕能吃皮皮虾吗？皮皮虾含有丰富的蛋白质和其他营养物质，因此孕妈妈是可以适量食用皮皮虾。
