我们知道平时我们常吃的肉类，除了猪肉，牛肉可以算是第二大的肉类食物了，而且牛肉的营养价值往往都会比猪肉的要高一点。糖尿病患者最大的痛苦就是忌口的东西很多很多，生活上也要十分的注意。那么像糖尿病患者能吃牛肉吗？有没有什么危害？
一、糖尿病人能吃牛肉吗
生活中有一部分患有糖尿病的人，糖尿病人对于食物的要求是比较严格的，高糖类，高淀粉的食物都是不能吃的，像牛肉这样的食物，糖尿病人能否吃呢，下面先来看一下关于牛肉干营养成分的解释吧。
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛肉受欢迎还是因为牛肉的营养成分，它含有蛋白质，维生素和矿物质，我们每天所需要的铁的来源牛肉中也可以找到。另外，牛肉的热量也不是很高，除去肥肉之后，它的脂肪含量不超过6%。而且，牛肉的胆固醇也低于鸡肉、猪肉和蛋，不必担心胆固醇过高。牛肉内含帮助人体吸收维生素的脂肪酸，还有单不饱和脂肪，这是能减低胆固醇的成分。牛肉的卡路里远没有奶类和花生来的多，不必担心致肥问题。
挑选牛肉干的时候最好选择精瘦牛肉制作而成的牛肉干，因其脂肪含量比其他的牛肉更低，符合健康要求。营养学家建议每个礼拜吃一次牛肉，可以补充人体所需的而其他食物却鲜有的微量元素。所以糖尿病患者是可以适当的食用牛肉的。
二、糖尿病降糖吃法
芹菜富含的膳食纤维，有助于抑制人体对牛肉中脂肪和胆固醇的吸收，同时芹菜也有较好的降血压的功效。因此牛肉和芹菜搭配，适合糖尿病合并心脑血管疾病的患者食用。
糖尿病患者虽然说在日常的饮食当中不要过多的禁忌，只要不吃那些生糖指数高的食物，那么对于血糖的控制就不会带来不利影响，但是很多的饮食原则还是需要遵守的，只有这样子才可以帮助你更好的治疗。
牛肉的蛋白质含量是很高的，能够很好的给人补充所需的能量，好在牛肉的糖份含量并不是很高，对于糖尿病人食用牛肉不仅能补充能量，而且不会因其而导致糖脂过高，所以糖尿病人能吃牛肉吗？这个是肯定可以的。糖尿病人日常生活饮食习惯一定谨遵医嘱进行哦。
