新生儿对于一切都很好奇,对一切新事物都想尝试,每次吃到不一样的食物都会有不同的表现,家长为宝宝做辅食也是费尽了心思,对于当季的食物更是倾心,变着花样给宝宝做,但同时还有很多食物是宝宝不能食用或者是少量食用的,家长们需要了解清楚哦
一、宝宝能吃菱角吗?菱角的营养价值你要了解
宝宝可以吃菱角。 菱角营养价值很高,含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素等,可以补充营养、止咳、利尿等。且菱角味甘,无副作用,因此,宝宝可以吃菱角
二、宝宝吃菱角注意事项
1、不要多吃菱角。
一方面可能使宝宝消化不良,另一方面菱角性寒,多食寒气会入侵宝宝的肠胃,让宝宝出现腹痛腹泻、恶心呕吐等病症。
2、对菱角过敏的宝宝不能吃。
第一次给宝宝吃菱角的时候,只能吃一点点,注意观察宝宝是否有过敏反应,避免出现严重过敏的情况。
3、1岁半以下宝宝吃菱角要尽可能的磨碎,防止宝宝被噎住。
4、给宝宝吃的菱角一定要煮熟。
一是可以去涩,让菱角更好吃,二是可以去寒气,三是可以杀死细菌,不至于损害宝宝的肠胃健康。
5、菱角不能与以下食物同食
(1)菱角不可以与猪肉同食,可能会引发肝痛腹痛等病症。
(2)菱角不可以与蜂蜜同食,两者同食的话可能会导致消化不良。
6、寒性食物
1、禁忌食物: 菱角不能和寒性食物一起吃,常见的寒性食物有:秋葵、黄瓜、冬瓜、苦瓜、小米、绿豆等。 禁忌原因: 从中医上来看,菱角属于寒凉性的食物,含有较多的寒气,在食用之后会引起脾胃虚寒,而寒性的食物中也含有很多的寒气,这两种食物一起吃会加重身体寒气。以免以前你身体不适。
三、宝宝怎么吃菱角
1、菱角粥
材料:糯米1杯,菱角肉150克,红糖1杯,水8杯。
做法:
(1)糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮10分钟,再加入红糖调味。
(2)菱角肉洗净、蒸熟、用勺子压成泥,加入粥内同煮至熟软,即可盛出食用。
2、牛奶菱角泥
材料:菱角,牛奶,沙拉,糖。
做法:
(1)洗净菱角,放入锅内大火煮沸,再转小火煮30分钟,捞出拨壳。
(2)趁热将菱肉碾成泥,然后加入沙拉,牛奶,适量的糖,搅拌均匀即可。
宝宝能吃菱角吗?菱角的营养价值你要了解,宝宝能吃的东西很少,因为市面上大多数的食物都会又添加剂的成分,宝宝没有成人的抵抗力,所以很容易出现不适的情况,家长还是要在饮食上下很大的功夫,预防宝宝生病。请多翻阅书籍了解食物的特性,给宝宝做出美味的辅食。