自从有了宝宝,每个孕妈都为了宝宝的健康成长,担心平时的饮食是否恰当。妊娠期间,母体内分泌系统会发生一系列变化,加之孕妇运动量减少,不当的饮食会造成孕妈妊娠期间患三高,严重者,甚至会造成胎儿发育畸形。 麦芽糖作为一种糖类食品,是否合适孕妇食用呢?是否会造成妊娠糖尿病的危害呢?
一、孕妇能吃麦芽糖吗
想要知道孕妇能否吃麦芽糖,咱们从各位孕妈担心的方面出发进行讨论。
二、高糖的危害
妊娠期间,孕妇运动量减少,高糖饮食会导致孕妇除发胖外,还会加重其肾脏负担。另外,高糖饮食还会降低母体免疫力,使得孕妈妈抗病能力降低,容易受到真菌、细菌侵袭。加之怀孕后阴道分泌物增多,更容易反复发作霉菌性阴道炎,胎膜早破和早产发生率随之增高。尤其是妊娠期糖尿病孕妇不注重科学饮食,摄入过多糖分使得母体发生酮症酸中毒,羊水过多,死亡率增多,新生儿增加巨大儿、畸形儿的风险,更容易发生“新生儿呼吸窘迫综合征”,“新生儿黄疸”,“新生儿低血糖”等等。这也将大大增大宝宝成年后发生肥胖、糖尿病、高血压、心脏病等几率。
三、麦芽糖的成分及功效
1、麦芽糖成分
麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品,其属双糖类,白色针状结晶,易溶于水。味甜但不及蔗糖,有健脾胃、润肺止咳的功效,一般人群均可食用,糖尿病患者忌食。
2、麦芽糖的功效
麦芽糖除了食用价值之余,亦有其食疗功效,它性温味甘,与水溶解后会化作葡萄糖,作为医学上的营养料,可用作养颜、补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、滋润内脏、开胃除烦、通便秘等,主治脾胃虚弱、气短乏力、纳食减少、虚寒腹痛、肺燥咳嗽、干咳少痰、咽痛。但中气弱、消化力不足、体内有湿热、体胖多病则要慎用,因麦芽糖会助湿生热、令人易于腹胀。除此之外,麦芽糖中富含维生素B6,而维生素B6可以有效的抑制妊娠呕吐,而且能使孕妇精力充沛。
综上可知,孕妇是可以吃麦芽糖的,但是不能多吃,一切以适量为首要原则;患有妊娠糖尿病的准妈妈应少吃或不吃麦芽糖。孕期是需要全面均衡营养的,孕期饮食关键在于不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡,对于自身健康和胎儿健康最有利。
孕妇能吃麦芽糖吗?通过上面的介绍,我们了解到,其实孕妇是能吃麦芽糖的。麦芽糖里的维生素对孕期有呕吐现象的,可以每天使用1~2勺,并且孕期一定要定期到医院进行产检。对于孕后期及哺乳期的妈妈,建议不要继续食用麦芽糖,因为麦芽糖具有一定的回奶功效。至于麦芽糖怎么食用会更美味可口,大家不妨等下次一起讨论。