痤疮，又叫做青春痘，多数长在脸上。当痤疮出现了，千万不可以因为觉得它难看就用手去挤压它，同时，我们还应该在日常饮食上多注意。有些小伙伴就问，脸上长痤疮，可以吃花生么？除了花生，还有什么食物我们可以吃的。下面，就给大家介绍介绍吧！
一、痤疮能吃花生吗?
花生含有雄激素，雄激素增加皮脂产生，导致油性皮肤和痤疮。所以，一般来说，脸部长了痤疮，最好不要吃花生。痤疮发生的原因是多方面的，但饮食不当，过食肥甘厚味及辛辣刺激性食物，致使皮脂腺分泌异常，也是痤疮发生的主要诱因。因此，座疮饮食疗法非常重要。下面介绍一些适合痤疮患者的食物做法。
二、适合痤疮患者的食物做法
1、香蕉荷叶山楂汤
香蕉2只，山楂适量，荷叶1张。用剪刀将荷叶剪成小块，香蕉切段，把山楂洗净备用。在锅中加水适量，然后熬制，直到将水熬到五分之二。最后就是食用，将香蕉汤分两次食用，这对痤疮的治疗和肌肤养护有重要作用。
2、白芷芦荟膏
白芷、芦荟、白凡士林、醋各适量，先将白芷水煎2次，然后浓缩取其汁适量，在里面加醋和白凡士林适量，再将芦荟研成细粉，加入拌匀即可。用温水将病灶部位洗净，将调制的汁液涂抹在患处，这种膏有清热解毒的作用。
3、山楂瓜仁糊
生山楂、冬瓜仁各15克，荸荠粉30克。上三料煮成糊后加冰糖适量饮食。对丘疹型、囊肿型痤疮有治疗效果。
4、齿苋百合汤
马齿苋、鱼腥草、地骨皮、百合各15克。水煎去渣，加冰糖适量代茶饮。对脓疱型、结节型、聚合型痤疮有治疗效果。
5、红萝卜芹菜汁
红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
6、枇杷叶膏
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
7、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
痤疮能吃花生吗？最好是不要的。脸上长了痤疮，如果护理不当很容易会留下疙瘩，严重影响了大家的颜值哦！所以，我们得了痤疮一定要听医生的话，按时涂药，不要用手去挤压。同时也要多吃清淡的食物，大家也可以尝试文章提供的几种吃法，相信只要大家管好自己的嘴巴，肯定会很快康复的！
