感冒发烧是一种很常见的病，但是在感冒发烧期间也应该注意自己的饮食健康，不能因为它很常见就不注意了，如果因此而反复感冒发烧，那可就变成一个大问题了，羊肉是一种很美味的食物，有许多的人喜欢吃羊肉，但是不得不注意的问题，发烧能吃羊肉吗？
一、发烧类型
有风寒型、风热型、寒热夹杂型、风寒挟湿等等类型的感冒，而所谓的风热型感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象，这时后如果再吃了有温补性的羊肉!很容易造成了火上加油的现象而加重感冒的病情!
二、发烧期间最好不要吃羊肉
1、发烧能吃羊肉吗?发烧的时候最好不要吃羊肉，感冒的时候抵抗力下降，抵抗能力会变得比较差，这个时候饮食尽量以清淡为主，易于消化，有助于恢复，所以这个时候应该尽量避免进食像羊肉这样比较油腻的食物。
2、羊肉的燥热的食物，如果在感冒期间吃了燥热的食物，容易引发上火、多痰的症状，加重感冒，不利于康复。
3、羊肉是肉类，含有的毒素比较多，本来感冒以后身体体质就会比较敏感，如果这个时候还吃这些含毒素比较多的食物，容易让发烧变得更严重。
4、羊肉里面的部分营养成分有可能会加重感冒的症状，比如像高蛋白这类的食物就很容易让发烧更加严重。
5、发烧的时候吃羊肉容易增加肠道的负担，引起消化不良，导致腹痛腹泻，这样子不仅感冒没好，反而还会多了一样病。
三、发烧饮食应该注意
1、忌多吃鸡蛋：发烧期多吃鸡蛋，因鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使肌体热量增高，加剧发烧症状，延长发热时间，增加患者痛苦。
2、忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高，烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
3、忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
4、忌多食蜂蜜：蜂蜜是益气补中的补品，如果多服食蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，容易并发其他病症。
5、忌多食辛辣：吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
羊肉是一种温热食物，在发烧期间不得不注意的问题，发烧能吃羊肉吗？建议最好是不要吃羊肉，虽然羊肉很美味，但是为了自己的健康着想，还是不要吃羊肉的为好，在发烧期间多喝点烫水，不要吃油腻辛辣的食物，多吃含维C高的水果蔬菜，好好照顾自己。
