乌龟可是一种很补的食物，而怀孕的妈妈有是需要营养补充的重点人群，于是家人们就想给孕妇做乌龟来吃，但是孕妇真的适合吃乌龟吗?孕妇吃乌龟会不会产生什么影响呢?会不会对肚子里的宝宝有什么影响呢?下面就让我们一起来看看吧。
孕妇能吃乌龟吗，到底乌龟是不是适合孕妇的滋补品呢
一、乌龟的营养价值
乌龟的营造价值非常大，含有蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，适量食用龟肉，对身体较有益处，并不会带来伤害。 那么孕妇可以吃吗?
二、孕妇不能吃乌龟
1、在妈妈们怀孕时，需要大量的营养来补充，这样才能把对身体的危害降到最低，有人会认为乌龟的营养那么多，就会去买乌龟来吃，但不知道这是害了宝宝，也害了妈妈的身体，因为在怀孕期间要注意自己的心情，还要注意就是不能吃生冷的东西，龟肉是属于非常凉性的食物，有着较强的通血络、散瘀块作用，孕妇如果食用会容易引起流产，因而有一定堕胎之弊。
2、如果怀孕的妈妈们想吃乌龟，也要等生完孩子后，并且在产后坐月子这段时间内也不能吃乌龟，一定要出了月子，再修养一段时间才能吃。不然对身体会造成巨大的危害。
三、乌龟适合哪些人群食用
1、如果女性气血不足，或者营养不良，经常都觉得身体非常疲倦，或者患有肺结核并且长期咳嗽咯血的人都适宜多吃乌龟，有助于改善不良症状，这对女性是个很好的天然保健品。
2、在进行放疗和化疗之后，身体往往都会出现气阴两伤的现象，甚至出现低烧潮热、心烦失眠、手掌心发热以及咽喉干涸的情况，吃乌龟有助于改善这些情况，并且还适合口干舌燥、舌红苔少的人食用。
3、适合多尿或虚弱小儿遗尿者食用，乌龟还适合糖尿病人或者久疟不愈者食用。乌龟很适合以上的这些人吃，而且味道还相当棒。可以多吃，但要注意量。
说了这么多，来看看乌龟的做法吧。
四、煨乌龟汤的做法
主料：乌龟800克调料：香油5克，猪油5克，大葱5克，姜5克
1、将活龟砸破龟壳，再用小刀刮净壳内肉，洗净五脏，去掉头尾、脚尖、胆、龟皮，剁成小块。
2、葱白切成条，生姜拍破，将猪油倒锅内烧热，下葱、姜煸炒。
3、接着再下龟肉用热油爆炸，加精盐，放适量水，装大沙锅煨至烂熟，然后加味精，装入盘内即成。
孕妇能吃乌龟吗?还是尽量不要吃的哦，毕竟孕妇和普通的女生还是有不同的，而且放眼望去，美食如此之多，完全不必纠结于乌龟， 也可以在宝宝长大后一起吃嘛。乌龟确实是很有营养的，但是它的营养并不是不可替代的，所以孕妇就暂时不要吃乌龟了比较好哦。
