感冒是很常见的一种上呼吸道感染性疾病,常发生在有天气变化的时候,在感冒时,大多数人都会感到浑身无力,食欲下降,在这个时候的饮食一定要引起注意,既不可以太油腻,又要保证营养物质的摄入,那么,在感冒时能吃杨桃吗,都有哪些水果适合感冒期间吃呢?
一、感冒能吃杨桃吗
杨桃果可用于治疗风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。而杨桃根具有遗精、止血、止痛功效,可用与治头风痛、关节痛、心区痛、遗精、流鼻血。杨桃枝叶具有散热毒、利小便功效,亦可用于治血热瘙痒、发热头痛、疥癣、水痘。而杨桃花具有清热功效,可用于用治往来寒热。杨桃脯渍白蜜则可治水土不服与疟疾者有效。所以,大家在感冒咳嗽时吃水果要有选择性,如橘子、香蕉、葡萄都不要吃,如果想吃最好是做熟了再吃。
二、杨桃的功效
1、油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。
2、油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
3、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。此外,桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
三、感冒适合吃哪些水果
1、橙子
橙子是最适合感冒的人群所食用的水果之一,橙子当中含有非常丰富的维生素C,对于感冒有着很好的治疗效果。橙子我们可以将它榨成新鲜的橙汁阴影,也可以将橙子肉刨出来,在上面撒上一层薄薄的盐,这样可以进一步的激发橙子香甜的味道,而且也可以对身体起到一定的杀菌消炎作用。
2、苹果
苹果当中含有丰富的果胶可以帮助我们的身体提高自身的抵抗能力,这也是为什么会有一天一个苹果,疾病远离我这样的俗语。在感冒的时候,我们可以将苹果蒸熟之后食用,这样可以避免因为食用凉苹果而导致身体出现消化不良,出现腹泻等的情况的出现。
3、柚子
柚子吃起来酸酸甜甜的,十分爽口。而且柚子的果肉当中也含有相当丰富的纤维素,可以促进我们肠胃的蠕动,加强新陈代谢的速度。在感冒的时候食用柚子可以起到增强我们身体抵抗力的作用。除了将柚子直接剥皮食用之外,也可以将柚子,与柚子皮一起熬煮,制作成蜂蜜柚子茶饮用。柚子皮当中含有丰富的清热去火的成分,可以帮助我们很好的预防由于感冒可能出现的咽喉发炎的情况。而且,熬煮好的蜂蜜柚子茶也可以直接装进密封罐中,放入到冰箱里面,每天舀出一小勺,用温水冲泡饮用。
好了,以上就是今天有关于感冒能吃杨桃吗这个问题的介绍了,很多老人都会说感冒时要避免吃生冷食物,其实也并没有那么绝对,一些温性的水果我们还是可以适当吃的,并且很多水果甚至可以缓解感冒的一些症状,下次如果再发生感冒不妨吃几颗杨桃吧。