经期对于女性来说是很重要的存在，也是很烦恼的存在，柚子是个家家户户都喜欢的水果，其中的维生素等其他营养元素都是对身体有大补的功效，但是对于女性来说，来月经的时候能不能吃柚子呢？来月经吃柚子会有什么反应呢，你知道吗？让我们一起来看看！
一、来月经能吃柚子吗
经期不适合吃柚子，经期的女性盆腔的血管处于扩张状态，不宜受到寒冷刺激，否则会使血管收缩，而柚子属于寒凉性的水果，在经期食用对身体不好，所以经期不适合吃柚子。
二、经期吃了柚子会怎样
柚子性寒，在经期食用后可能会影响盆腔血液的循环，造成经血流通受阻，使气血凝滞，从而减少经血的排出，发生痛经的情况，而且还会增加体内的寒气，使女性在经期变得更加虚弱无力，长期如此还会使女性出现月经不调的情况。
三、经期吃了柚子怎么办
经期吃了柚子后，体内的寒气可能会加重，这时候应该适当的喝点生姜红糖水，来驱除体内的寒气，而且生姜红糖水还有一定的暖经作用。另外，也可以多喝点热水或者用热水袋放在腹部，避免受寒。
四、经期适合吃什么
1、初期，女性在月经初期可能没有什么胃口，所以这时候要吃一些开胃、易消化的食物，比如，枣、面条、薏米粥等食物。
2、中期，月经中期女性在排出经血的同时，也会使体内的营养流失掉一部分，所以这时候应该多吃一些蛋白质、蔬菜类的食物，比如鸡蛋、豆腐、黄豆、核桃、腰果、干豆等食物。
3、后期，女性在月经后期经血基本上已经排出了，这时候要多吃一些补血的食物，比如菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干、红糖水等食物。
五、更多注意
来了的时候对不对好不要吃柚子，柚子属于寒性的食物，有引起内分泌失调，月经不调，肚子疼的可能。例假期间注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃些动物血，动物肝脏，牛羊肉，多喝些红糖水，活血通经那想吃的话可以用热水烫一下再吃。女性在经期不宜吃寒性的食物的。虽然柚子，有润肺清肠、补血健脾等功效，但不代表柚子在经期食用效果就非常不错，因为柚子性寒。柚子是属于寒性的水果，如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用的话，也是不宜的，会抑制血液的运行，这样的话，就很容易导致女性在经期产生不舒服，如痛经。除了女性在经期不食用柚子之外，对于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者也是不宜食用的。女性在经期身体抵抗力会比较差，如果没有护理好的话，那么对于身体健康的影响是很大的。
所以说啊，来月经能吃柚子吗？尽量别吃，柚子偏寒性，如果吃了的话不仅对女性身体本身有影响如果是怀孕了的女性可能会对宝宝还有影响，每位女性的身体素质不同当然影响程度也是不一样的了，但是归根到底还是不建议来月经的女性吃柚子！
