腹泻是日常中常见的病症了，饮食不当或者其它原因都可能导致腹泻，腹泻的时候轻微的话可以用一些食物调养，主要是要注意饮食合理和生活规律。鸡蛋是一种营养成分很丰富的食物，腹泻能吃蛋吗？腹泻要注意些什么呢？常吃鸡蛋的人群都来看看吧。
一、腹泻能吃蛋吗
最好别吃。 拉肚子的时候消化液分泌减少，消化酶活力下降，肠道消化脂肪、蛋白质及碳水化合物的能力会下降。而鸡蛋是高蛋白食物，拉肚子的时候吃会加重肠胃消化负担。所以腹泻期间最好不要吃鸡蛋。
二、腹泻吃什么好
1、吃流质食物
拉肚子期间肠胃比较敏感，消化能力较弱，吃固体食物容易引起消化不良，一般推荐多吃流质或者半流质食物，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、燕麦粥等。
2、吃清淡的食物
辛辣刺激的食物会刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或加重消化道炎症。而清淡的食物更容易消化，也不会给肠胃带来太大的负担。
三、拉肚子不能吃什么
1、粗粮
粗粮在我们的生活中非常的广泛，例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说，大部分的粗粮都是比较难以消化的，如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担，这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。所以说，在拉肚子的时候，千万不要吃粗粮。
2、不能吃油腻的食物
拉肚子低原因有很多种，油腻的食物吃多了也会导致拉肚子的，所以在拉肚子是就更不能吃太油腻的食物了，因为这样会加重肠胃的负担，影响健康。
3、不能多吃蔬菜以及水果
因为蔬菜中含有大量的纤维素，这些纤维素进入身体之后并不容易被身体所吸收，特别是蔬菜中所含有的纤维素更是不能够被吸收。如果在拉肚子期间吃蔬菜，这样不仅不能够起到止泻的效果，反而会领拉肚子的情况更加的严重。小编建议各位拉肚子的患者，在这期间好能少吃一些芹菜、南瓜、木耳、竹笋、香菇、菠菜以及紫菜等等。
4、别吃具有刺激性的食物
日常吃了一些具有刺激性的食物，这也会大大增加身体出现腹泻的可能性。因为一些具有刺激新的食物进入身体之后会强烈的刺激消化道黏膜，令身体出现拉肚子或者是消化道炎症的情况。所以说，腹泻的时候不能吃具有刺激性的食物，这非常不利于消化道功能的恢复，生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物。
5、别吃过冷的食物
在冬天天气本来就比较寒冷，在这时候在吃些生冷的食物或者喝上一些冰凉的冷饮，过冷的食物会刺激我们的肠道，导致肠道蠕动的速度大大加快，这时候很有可能会拉肚子
6、别吃牛奶或者是海鲜
因为在平时的时候我们吃着两种食物都有可能会导致腹泻，所以在拉肚子的时候更加不能够吃了，避免病情加重。为什么吃了牛奶或者是海鲜就容易腹泻呢，专家告诉我们这属于过敏性肠炎，在出现这种症状的时候好能够检查一些导致疾病的过敏原。在今后的生活中，对于这些会导致身体过敏的食物一定要不吃或者是少吃，这样才能够减少拉肚子的可能。
鸡蛋属于高蛋白食品，腹泻的人群食用会加重肠胃负担，对病情不利，因此腹泻的人最好不要吃鸡蛋，腹泻适合吃一些易消化的食物，饮食要注意清淡。腹泻有很多饮食禁忌，大家都记住了吗？腹泻的时候一定记住，不要食用哦。腹泻能吃蛋吗？加重肠胃负担的鸡蛋不太适宜吃哦。
