月经是每个女孩子青春期以后伴随自己几十年的“伙伴”。它可有很多讲究，一旦在月经期间不好好照顾自己，就有可能落下一生的病根。而这个饮食方面，就非常关键了。许多东西，凉的，辣的，都不该吃。有人说那水果呢？月经期间除水果可以吗？月经期能吃木瓜吗？
一、月经期能吃木瓜吗?
女性月经期间，是可以吃木瓜的，但是最好是少吃。为什么呢?因为木瓜是属于一种性质偏微寒的食物，而月经期间是不可以吃寒凉的食物的，食用的情况下，那么会容易引起痛经发生，因此建议大家月经期间最好是不要多吃，最好是等到月经后才吃。
月经期间可以适量的吃一些比较暖的食物，比如红糖、生姜、红枣等，这些食物对于女性月经期来说可以起到一个 保护的作用。如果月经期间实在是想吃木瓜的情况下，那么可以把木瓜做成菜来食用，这样的话即可以起到一个滋补的效果，而且还解嘴馋。
二、吃木瓜有哪些好处?
1、促进新陈代谢，排毒养颜
木瓜中所含的维生素A含量是水果中最高的，维生素C含量也比苹果高出几十倍之多，热量低，多吃不易上火。常吃木瓜可以有效的分解体内多余脂肪，帮助我们把人体内的多余脂肪排泄出来，深受爱内女性的喜爱。而且吃木瓜还具有促进新陈代谢的好处。
2、美白丰胸、通乳
吃木瓜丰胸是众所周知的事情。新鲜木瓜内含的木瓜酶可以促进乳腺激素的分泌，促进血液的循环，使乳房再次发育。而且对于产妇来说，吃木瓜还具有通乳的好处，而且效果明显。
3、健胃消食、帮助消化
木瓜内含的大量膳食纤维，食用具有帮助消化的好处。比如吃完饭以后的半小时后吃木瓜，能够帮助我们身体消化，促进肠胃蠕动，排泄出体内的毒素和垃圾。吃木瓜具有促进新陈代谢的好处，能够帮助溶解毛孔中堆积的老化角质层和皮脂，使女性的肌肤更美丽更透亮。
4、治病强身
木瓜还可以防止很多疾病，像高血压、肾炎、便秘，胃病等，因为木瓜里含有大量的胡萝卜素、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，所以常常吃木瓜不仅对身体好，还可以防止很多疾病，但是切记过敏体质的人，吃木瓜一定要注意。
经过小编的讲解，大家应该知道了，月经期能吃木瓜吗？答案是可以。当然，水果毕竟是凉的，就算吃也该注意量的控制。而且木瓜有美容养颜，美白强身的功效，平日里是不是吃一些，对女性是特别好的。平日里喝一些玫瑰茶，吃点红枣，对女性朋友来说都是可以的。
