众所周知，红枣可以补血，很多女孩子也把红枣当成零食，阿胶红枣更成为大多女性的宠物，前不久的红枣核桃坚果也是风靡了淘宝，殊不知，有一种病，乳腺增生是不可以吃红枣的，对此，很多朋友疑问：乳腺增生可以吃红枣吗？
一、乳腺增生可以吃红枣吗
枣本身是温热性食物(小贴士 :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分乳腺增生患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此大枣的温热性正可以中和乳腺增生患者体内中的“寒”症。所以乳腺增生人群可以吃大枣 等温热性的食物。
二、乳腺增生不能吃什么
1、增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2、女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果
3、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
4、少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。
三、乳腺增生吃什么食物好
1、平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺。
2、多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
3、乳腺增生患者可以多吃一些含有维生素B6和维生素E的食物，如米糠、花生、芝麻等，这些食物可以防治乳腺恶性增生。
四、乳腺增生食疗推荐
1、肉苁蓉归芍蜜饮
⑴食谱材料
肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。
⑵制作方法
①将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净。
②将以上材料晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。
③待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。
④上午、下午分服。
2、带鳖甲猪肉汤
⑴食谱材料
海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克。
⑵制作方法
①取海带65克，清水洗去杂质，泡胀切块。
②取鳖甲65克，打碎。
③取猪瘦肉65克，切块。
④将以上材料共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
⑤每日分两次温服，并吃海带。
3、香附路路通蜜饮
⑴食谱材料
香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克。
⑵制作方法
①将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅。
②加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁。
③待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
④上午、下午分服。
乳腺增生可以吃红枣吗？想必这个问题不用小编再多说了，如果您身边有乳腺增生的患者，请一定提醒他注意饮食，将这篇文章分享给他，也希望患有乳腺增生的朋友们，根据医生的指导和食疗，平时多注意饮食，祝早日康复！
