我们都知道鸡蛋对于我们来说,是必不可少的,对我们身体的益处非常大,特别是对于小孩子来说,是身体成长过程中所不能缺少的。那么我们应该怎样把鸡蛋做的好吃有美味呢?好吃的鸡蛋,怎么做呢?接下来,就跟着小编一起认真的往下看下去吧。
好吃的鸡蛋,怎么做?
一、菠菜鸡蛋饼
主料:面粉、2勺、菠菜、适量、鸡蛋、2个
辅料:姜、适量、盐、1匙、花椒粉、适量、花生油、适量
菠菜鸡蛋煎饼的做法步骤
(1)菠菜适量,姜三片。
(2)菠菜切碎,姜切末。煎饼里多切些姜末,煎得焦焦的,可香了。
(3)两勺面粉。
(4)适量水调成面糊,一匙盐,适量花椒粉拌匀。
(5)锅内稍放底油,中小火,油微热舀进3勺面糊,转动锅,让饼圆润。
(6)煎制正面凝固,底部微黄。
(7)柴鸡蛋一个稍打散。
(8)鸡蛋液倒到煎饼上,放胡萝卜点缀。
(9)待蛋液凝固,翻一下面稍煎。
(10)对切盛盘即可。
二、波点蛋包饭
主料:鸡蛋、两个、洋葱适量、火腿适量、胡萝卜适量、青豆适量、彩椒适量
辅料:蕃茄酱适量、蚝油适量
波点蛋包饭的做法步骤
(1)提前煮好一碗米饭 把喜欢吃的蔬菜切成丁 我是遵循 爱吃、颜色搭配好看、时令蔬菜的选择
(2)青豆比较难熟 先放水里煮几分钟捞出控水 一起备用
(3)鸡蛋也先准备 两个碗 :一个碗里只要一个蛋白,另一个碗里一个蛋黄,一个全蛋
(4)锅里下少许油 放入火腿和洋葱丁炒香
(5)再把其他蔬菜丁下进去中小火炒2、3分钟至蔬菜断生
(6)最后加入米饭、加少许食盐,生抽蚝油番茄酱什么的按个人口味添加翻炒均匀
(7)炒饭盛处备用 两碗鸡蛋打散
(8)锅里刷一层薄油 把蛋黄碗里的鸡蛋倒进锅里 全城小火小火小火 慢慢转动炒锅 让蛋液均匀一些 等蛋液不会流动凝固了 立马关火!
(9)找一个裱花嘴 挖出一些波点图案
(10)然后用小竹签把那些波点图案都剔出来,裱花嘴压下去的时候再转一下 其实很把波点取下来的
(11)然后把蛋白液一丢丢的倒进小孔里边,如果蛋白液多的话也可以直接全部倒进去 把蛋白液转进孔里
(12)等蛋白凝固 立马关火!!揭开蛋皮让它别粘粘再锅上
(13)米饭倒进去折起来
(14)一个盘子盖上去 倒扣出来就可以了
(15)出锅整理一下 ,然后淋上番茄酱沙拉酱什么的或者加点水果简单装饰一下就可以了
鸡蛋,营养价值高,是我们每天都必不可少的,今天我们也对它有了更多的了解,对于好吃的鸡蛋,咱么做,也学习到了不少,接下来,就是大家自己发挥的时候了,在做饭的时候,可以跟着今天给大家介绍的方法,把鸡蛋做得美味又好吃,补充身体所需的营养。