枸杞,对于很多人来说都是很常见,常用来作为补血及养气的补品。很多人喜欢用来养生。有的人就完全当做药来使用。并不是每个人都适合使用的。有的人认为给做月子的产妇喂奶的时候,虽枸杞对身体有没有影响,不仅对宝妈对宝宝有什么影响吗?
一、坐月子枸杞,可以喝枸杞子吗
按照它本身的功效来说,无论是正常人,还是哺乳期的宝妈们,应该是都可以使用的,尤其是对于有些宝妈,因为刚刚生完宝娃,身体也处于比较虚弱的状态,这个时候奶水也存在诸多不足,如果不能够及时给宝娃奶水,宝娃也会跟着受很大的影响。因此,可以针对一些宝妈们食用枸杞,不过要注意分清楚它的好处与坏处,如果本身就营养过剩的宝妈,是不建议食用枸杞的。
二、哺乳期,如何正确食用枸杞子
因为涉及到对枸杞营养的吸收,所以宝妈们在食用的时候,也要学会正确的打开方式。有些人喜欢直接嚼服枸杞,而有些人则喜欢泡着喝,其实这两种方式都可以,不过对于宝妈们来说,最好还是采用泡服的方式,因为这样对枸杞营养的吸收,会更加彻底和直接,并且也不会对宝妈们的肠胃,造成太大的影响。所以,宝妈们可以在茶余饭后,适当的喝一些,对身体还是很有帮助的。
三、枸杞子,对奶水会有影响吗
这两者是不存在相互影响的,所以对于宝妈们而言,喝了枸杞除了调理自己的气血之外,对于宝娃不会有其他负面影响,也不会存在奶水质量下降问题。相反,因为宝妈们的气血好了,反而对于奶水还会有额外的帮助,尤其是对于宝妈们产后身体的恢复,应该是非常有帮助的。所以,可以让宝妈们经常喝一些,可以达到调理身体的作用。
四、枸杞食用注意事项
1、产妇恶露未排除干净的时候不能吃。因为产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露如果没排出干净容易导致子宫内膜炎等子宫疾病。
2、以下体质不要吃
(1)体质内热、感冒发烧及有炎症的产妇不能吃枸杞。枸杞子性热,温热效果强,会加重病情。
(2)脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝妈不能吃枸杞。不然会加重病情。
3、产妇不能多食枸杞,最好不要超过十粒,多食容易导致上火、流鼻血等,也会让产妇兴奋而难以安静修养
4、有酒味的枸杞已经变质,不可食用。食用会导致肠胃不适。
5、枸杞一年四季都可以吃,冬天吃的话煮粥较好,可滋补身体;夏天吃的话泡茶较好,可消除暑热。
6、枸杞不能和绿茶一起冲泡,同食会生成让人体难以吸收的物质。
通上以上的介绍,我们知道坐月子枸杞是可以吃的。枸杞本来就是妇科的常用药,不会伤害产妇,同时它的药性较为温合,能增强免疫力,在月子期间,对身体很好。但最好能等身体排净恶露后再进行食用。还有枸杞不能吃太多,会容易上火,对产妇休息不好。