在这快节奏的生活中，年轻人的工作压力往往非常大，长期的紧张的工作环境，以及繁重的工作时间。时间长了身体往往会吃不消，可能会出现精力不集中，头昏脑胀提不起精神的状况，那么今天就为大家介绍几首可以增强记忆力的音乐，方便大家晚上入睡前可以听着音乐缓解疲劳。
一、增强记忆力的音乐都有哪些呢
1、巴海贝尔的D大调卡农
这段卡农非常悦耳，小提琴声悠扬，音乐在回旋中，就会让你的大脑充分地被调动起来。虽然在不断回旋，听起来却不觉得单调。如果你喜欢，即使单独播放一首曲子，也可以享受其中。
2、海顿的降b大调第五号钢琴协奏曲
稍快的慢板，对于学习是十分适合的。舒缓的音乐，会使得你的神经相对放松起来。稍微快的节奏能够是你的脑细胞活跃起来，但是又不会激进。
3、巴哈的f小调协奏曲中第二乐章
因为是慢板，所以对于记忆是十分有利的。这段乐章比较丰富，在各种乐器和谐演奏中，你的阅读速度都会提高。而且f小调音调还不会太高，不会让人听起来刺耳。
4、天空之城
就是宫崎骏的电影天空之城中插曲。这首音乐舒缓中透着欢快，仿佛在你耳边轻轻诉说着一个动听的故事。当这首音乐充斥在你的房间中，看书背诵的效率会大大提高。
5、平湖秋月
说道能提高人记忆力的音乐，当然离不开平湖秋月这首名曲。皎洁的月光洒在湖面上时候，碎落的光影在湖面上上下起伏，这夜深人静的时候，正适合学习工作。
6、班得瑞音乐
班得瑞音乐充满了大自然的元素。大自然声音最容易让人神经放松。耳旁流淌着大自然的声音，记忆力如同坐上了云霄飞车一样快速运转起来。
二、增强记忆力的食物有哪些
1、鸡蛋
鸡蛋不但提供大脑所需的胆碱和B族维生素，而且也富含蛋白质，能提神醒脑，是考试或工作面试、重要会议前的理想早餐。
2、乳类
牛奶或优酪乳，可以提供人体所需要的各种营养成份，帮助大脑正常活动。
3、黄豆、沙丁鱼
被誉为“植物蛋白之王”的大豆，内含丰富的氨基酸，是大脑必需的蛋白质。沙丁鱼富含不饱和脂肪酸，以及其他有助于提高记忆力的物质，可以说是“补脑食物之王”。
4、海带
含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成份，有健脑功能。海带等藻类中的磺类物质，更是记忆力不可或缺。
5、南瓜
传统的中国医学认为，南瓜味道甘甜，性质平稳，有清心醒脑的作用，可以治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺的病症。所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人，将南瓜煮成菜肴，每天吃1次，长期服用会有良好的疗效。
增强记忆力的音乐有很多，今天就给大家介绍，其实除了音乐上的辅助，我们平日里多吃坚果，少吃点盐对大脑都是非常好的，特别是一定要吃早餐，才能让你的大脑清醒起来，开始你一天的工作，还可以每天做一些小游戏，尝试新的技能，都对增强记忆里有很好的辅助作用。
