虾作为海鲜的一种，其价格比较实惠，且虾富含丰富的蛋白质，脂肪含量低，味道鲜美，很受大众的欢迎。而对于处在孕早期的孕妈来说，虾也是补充蛋白质很好的来源，但你知道孕早期吃虾对于孕妇会有好处吗？孕早期吃虾有哪些需要注意的地方吗？
一、孕早期能吃虾
1、补充蛋白质
孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。
2、保护心血管系统
虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
3、补钙
从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
4、补碘
虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。孕妇吃虾的注意事项孕妇吃虾最好采用清蒸的烹调的方法，这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩。
二、孕妇吃虾的注意事项
1、以下情况的孕妇最好不要吃虾
正值上火的孕妇不宜食虾，体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇不宜多吃虾;另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
2、孕妇吃过虾后，应隔两个小时后再吃水果
特别是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
3、虾背上的虾线是虾未排泄完的废物
若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉。虾头一般都含有重金属类物质，孕妈妈应尽量不吃。
四、孕妇吃虾过敏怎么办
1、以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。
2、不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。
3、在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。
4、不吃易过敏的食物，即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
5、食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。
6、要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原，停止吃虾等海产品和辛辣食物。
以上就是对孕早期吃虾的好处鸡吃虾注意事项的介绍，其实孕早期能吃虾，虾可以起到补钙的作用，对于怀孕的宝妈来说是正需要的。但是宝妈们在吃虾的时候需要注意，一定不能吃隔夜的虾或者是海鲜，且吃完虾时不能立马就吃水果，也不能过量。
