受传统文化影响，中国人对茶有着特殊的情感。绝大多数中国人都有喝茶的习惯，尤其是接客待人时，烹一壶功夫茶，侃天侃地，自在快活。而中国源远流长的茶文化，也给茶清新回甘的口感和不错的功效，能缓解疲劳、利尿、解酒。连备孕期的准妈妈们也不禁问一句：备孕期喝茶对身体好吗？
一、茶的功效
【功能主治】
清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒。治头痛，目昏，多睡善寐，心烦口渴，食积痰滞，疟，痢。①《本草经集注》:"(主)好眠。"②《千金·食治》:"令人有力，悦志。"③《唐本草》:"主瘘疮，利小便，去淡(痰)热渴。主下气，消宿食。"④《食疗本草》:"利大肠，去热，解痰。"⑤《本草拾遗》:"破热气，除瘴气。"⑥《本草别说》:"治伤暑，合醋治泄泻甚效。"⑦张洁古:"清头目。"⑧《汤液本草》:"治中风昏愤，多睡不醒。"⑨《日用本草》:"除烦止渴，解腻清神。""炒煎饮，治热毒赤白痢;同芎藭、葱白煎饮，止头痛。"⑩《纲目》:"浓煎，吐风热痰涎。"⑾《本草通玄》:"解炙煿毒、酒毒。。⑿《随息居饮食谱》:"清心神，凉肝胆，涤热，肃肺胃。"
【用法与用量】
内服:煎汤，1～3钱;泡茶或入丸、散。外用:研末调敷。
【宜忌】
失眠者忌服。①《本草拾遗》:"食之宜热，冷即聚痰。久食令人瘦，使不睡。"②《纲目》:"服威灵仙、土茯苓者忌饮茶。"
二、备孕期间女的可以每天喝茶吗
对于备孕期喝茶的问题，近来有研究表示，喝茶可以促进精子与卵子的结合，与其他饮料相比，喝茶能够让女性受孕的机会增加一倍。且茶汤中含有大量的锰元素，该元素对男性的生殖与生育方面同样是有帮助的。因此，女性备孕期间是可以喝茶的，相反，在此阶段喝茶反而有好处。
但凡是都要有度，对于备孕期间的女性也是如此。在此时的女性不宜过量饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶都属于这一类。这是因为外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
备孕可以适当喝茶，但不建议喝浓茶。茶叶不是备孕的禁忌，适当喝茶，能消除疲劳、促进新陈代谢。但茶叶中也含有咖啡碱，备孕期间喝浓茶，容易摄入过量咖啡因，影响到女性体内雌、孕激素的比例，不利于备孕。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶，特别是淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。
所以说，对于女性备孕期喝茶的问题，各位准妈妈和家人们要全面、辩证地评判。适当地喝一些茶解解嘴瘾没问题，也有益于身心健康，有利于备孕。但是同时要注意不能摄入过量，也最好不要喝浓茶，浓茶中的咖啡因对于备孕不利。凡事适量是最重要的。
