备孕期喝燕窝的好处,你知道吗?想要为自己的家庭添加新成员,但是,不知道如何准备这方面。那么,就让小编告诉你吧。一般,在备孕期间,小编都会吃点有营养的补品,就是为了让自己的身体变得健康,也是为了自己的宝宝考虑。所以,本期小编会告诉大家关于“备孕期喝燕窝的好处”!
一、备孕期喝燕窝的好处
是的,备孕吃燕窝是有一定好处的,建议有条件的夫妻,特别是晚婚晚育的夫妻,在怀孕前3个月就要开始吃燕窝。燕窝性平味甘,燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份,优质燕窝的燕窝酸含量高达10%左右,可以提高抗病毒的能力,用3个月时间将身体调整到理想状态,备孕就简单多了。
而且事实证明,女性在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病、更聪明,所以备孕期间适量食用燕窝是非常好的。
二、备孕吃燕窝的功效
1、补充所需营养物质
燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素,以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。备孕的女性每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于平常1日三餐所摄入的营养。
2、补充燕窝酸
燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”(燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分,可促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。)3、提高免疫力
燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长,促进肾脏发育,有免疫抗菌作用,能提高人体免疫力,可促进新陈代谢,增强机能功效,有效改善血液循环降低胆固醇。
3、美容养颜
女性常食燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环,燕窝对于女性的护肤养颜,令皮肤滑润洁白,减少脸部皱纹,清除暗疮。
4、补血活血
燕窝有补血活血,去瘀生新的功效,对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
5、清肺润肺
现代的男性大多因为应酬而接触烟酒,过量烟酒对肺和肝脏有害,不利于备孕。男性食用些燕窝能清肺润肺、养胃、益气、补脾,增强体能体质,可使精神饱满,缓解压力、消除疲劳。所以男性备孕吃些燕窝也是很好的。
6、预防妊娠纹
根据统计,约70%-90%的孕妇在首次怀孕时,当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维,因经起扩张而断裂,产生妊娠纹。而燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子(EGF),被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果,在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
备孕期喝燕窝的好处,还是蛮多的喔!此外,年轻的女性,想要美白也是可以喝喝的。毕竟也是美颜圣品嘛!但是,在挑选燕窝方面,小编建议大家要仔细喔!因为,市面上还是有蛮多不同品牌的燕窝,建议不要买错了,也不要贪便宜哈!毕竟还是物有所值,对身体还是需要大量投资的。