十月怀胎是一个极其辛苦的过程，但是为了可爱的小宝宝，这一切辛苦似乎也不算什么。小编认为孕晚期是最重要最需要注意的阶段了，当然并不是说其他阶段就不需要注意，只是孕晚期是临近临盆了，这个时候尤其需要注意不能出现早产，那么孕晚期吃枣可以吗？
在这个及其需要注意的阶段，孕晚期吃枣可以吗？
一、怀孕期间孕妇能吃红枣吗
红枣具有抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝的作用。专家指出，孕妇能吃红枣，红枣对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。
红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收，加上红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助，你说怀孕期间，孕妇能吃红枣吗?孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。
二、怀孕期间，孕妇吃红枣禁忌
1、过量食用有损消化功能
怀孕期间，孕妇能吃红枣吗?当然，但不可过量，否则会有损消化功能，并引起便秘等症。此外，红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃，吃太多的红枣，又没有喝足够的水，容易产生蛀牙。
2、不能吃变质的红枣
无论孕妇还是普通人，变质的红枣不能吃。红枣是一种容易变质、发酵的食品，尤其是生红枣，所以一定要注意选择和贮藏。
3、生吃红枣要警惕
生吃红枣一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。专家建议去皮，因为枣皮容易滞留在肠道中不易排出。
怀孕期间，孕妇能吃红枣吗?孕妇吃红枣好处多多，但是要注意正确食用，否则容易影响母体和胎儿健康。
如果你是一位孕晚期的孕妇，那么你可以适当吃一些红枣，同时吃红枣的时候一定要特别注意本文介绍的这些注意事项，这样才能够让你的孕育变得更加顺利哦。
孕晚期吃枣是可以的，并且还能补充一定的营养，但并不是说可以无限制的吃，什么东西吃多了都会有损身体的，这就是过犹不及，小编是很喜欢吃枣的，不管是红枣还是青枣，因为都很好吃。但是孕妇特别是孕晚期的准妈妈们吃就要很注意了，为了能有一个可爱的小宝宝，一定要认真阅读上文哦。
