对于女性来说,红酒有着许多好处。女生偶尔小酌一杯,能起到补血的作用。同时,红酒还可以起到美容养颜的作用。睡眠质量不好的女性,喝红酒也有助于睡眠。那么,在女性月经期间可以喝红酒吗?酒又可以分很多种,那么哪种酒在月经期间是可以喝的呢
一、在月经期女性不宜食用的食物有以下几种
1、生冷的食物
也就是寒性食物,如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,平时食用是有益于人体的,但在经期应尽量不吃或少吃,否则容易出现痛经、月经不调等症状。
2、油炸食品
受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪容易在体内囤积。
3、酒类
在经期想喝酒的女性有很多,这可能是因为这时候体温会下降0.3-0.4度,她们下意识地想令身体暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的,但是不能再多,经期女性,还是应该切实地保护好自己。
4、辛辣的食物
如肉桂、花椒、丁香、胡椒。这些食物都是佐料,平时做菜时放一些可使菜的味道更好,可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西,可能会导致痛经、经血过多。
二、月经期间能喝红酒吗
红酒对女性来讲有着美容、减肥的功效,因此现在女性每天都会喝些红酒,尤其是睡前饮用更能发挥红酒的功效。而且红酒酒精量不高,适宜每天饮用,那月经期间能喝红酒吗?
不要喝红酒的,会引起月经量得增多,也会引起一定的内分泌紊乱。酒是凉性的,还会在引起肚子疼。
葡萄酒被称为是“整个世界历史长河中,未曾间也非使用的最古老饮料和最主要的药物”。对于女性来说,红酒有滋补、助消化、美容抗衰老等作用。优质的红葡萄酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。同时,女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。”
葡萄酒中的酒精含量并不高,只要不是酒精过敏体质的人,一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。但是像月经期间最好不要喝红酒,以免引起身体不适。
三、女生来例假能不能喝酒
女性在经期由于经血的不断流出,身体的抵抗力,新陈代谢本身就比平时慢了。而此时如果喝啤酒的话,则可能使得月经量增多,引起痛经。再者女性在经期,体内缺少分解酶,如果喝酒的话,酒精不能正常的排出体外,则容易延长醉酒的状态,同时也更容易对酒精上瘾,这也是很多女性经期喝酒中毒的根本原因之一。
有报道称女性在经期喝酒,造成酒精中毒,肝脏损害的机率要比男人多一半。其实对于女性朋友来说,不仅经期不适合喝,平时也最好不要喝过多的酒。因为酒是纯热能食物,如果长期喝酒的话,会影响到人的食欲,刺激肠粘膜,则容易引起体内的营养素不足。
可见啤酒对女性在经期喝酒的危害性之大了,当然了如果对于女性来说,如果平时喝点红酒,葡萄酒,米酒,黄酒以不过量为原则,对身体也是会有一定的好处的。
通过上述文字的讲解,相信大家都已经了解了女性月经期间能喝红酒吗的答案。对于女性来说,平时可以喝点红酒、米酒,但必须以不过量为原则,只有这样才对身体有一定的好处。至于经期喝酒,无论是红酒还是其他酒类,考虑到危害性,最好还是能免则免了。