炎炎的夏季就要到了，杨梅算是地地道道的夏季水果，早在6000多年前我们的祖先就开始食用野生杨梅。因为杨梅最好吃的时间就是在夏季，仿佛是上天觉得夏季太热了，所以派杨梅来给我们以慰藉。但是有些人问，夏季吃杨梅真的解暑吗？
一、杨梅简介
作为名贵珍果的杨梅具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷，具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效。祖国的传统医学对它亦有很高的评价，李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦愦恶气。”我国民间还习惯挑选上等的杨梅浸于白酒之中，这就是通常所称的“烧酒杨梅”。在赤日炎炎的盛夏，吃上几颗烧酒杨梅，不仅能消暑开胃，而且还能令人气舒神爽。
杨梅为果中珍品，不仅内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份，而且每百克中含有0.9克蛋白质he79kcarl热量。杨梅果实除鲜食外，还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。那么吃杨梅解暑吗？听听专家是怎么回答的。
二、杨梅功效作用
1、助消化增食欲
杨梅鲜果不仅含有多种有机酸，而且维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，帮助消化食物，而且可以起到促进食欲的作用，对于食欲不振的情况有改善的作用。
2、祛暑生津止渴
杨梅鲜果不仅能和中消食，而且生津止渴，是夏季祛暑之良品，吃杨梅可以有解暑降温的作用，还可以预防中暑，非常适合夏季食用。
3、抑菌止泻消炎
大量的科学实验研究表明，杨梅鲜果对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，所以说杨梅具有消炎止泻的作用，对于出现的牙痛或者是痢疾疾病来说有调理的作用。
4、防癌抗癌
杨梅鲜果中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅核仁中含有大量的维生素B17，这是一种抗癌物质，这样的一种物质对于抑制癌细胞的滋生有一定的好处和效果。
每年到夏季的时候是杨梅盛产的时节，杨梅鲜果口味酸甜，这种酸甜可以冲破舌尖的味蕾，直接食用就清爽无比，如果再做成杨梅汤、杨梅酒等饮料，绝对更是最佳消热、解暑的神器！杨梅在夏季绝对比一般的水果冲击力要爽，我大家吃过以后，不会有人再问杨梅解暑吗的问题？
