炎炎的夏日就要到了，长时间的高温然很多人受不了，尤其是不喜欢夏天的人来说简直是太难熬。如果家里有空调的话，那会好得多，但是如果没有的话，就必须靠外在的解暑产品来帮自己消暑。今天就来说说有哪些解暑产品好用且值得推荐的呢？
一、解暑产品有哪些
1、西瓜裤
遮阳伞、加湿器都不用，买个清凉解暑的西瓜，吃完后做成这种造型，没有想到吧，360度全方位清凉，西瓜皮还具有护肤功能呢，不过您若觉得不好意思的话，那就试试抱冬瓜吧。
2、韩国玩偶
泡水吸足水分后，放在冰箱里冻着，拿出来冰脸冰手冰腿都可以。
3、抱冬瓜或西瓜睡觉
西瓜、冬瓜里面含有很多水分，因此具有清凉解暑的作用，看起来也够文雅，但是选择的时候要注意不要选择带毛太多的冬瓜，还要洗干净，不然会很痒的!小心过敏喽。风扇+凉席+冬瓜，真舒服!对于小朋友来说，冬瓜太大，那就用西瓜，效果也很不错，因为水分很多，但要注意，轻拿轻放，不然就很容易摔坏了。
4、竹夫人
过去，南方人夏天睡觉会抱一个大竹筒，雅称“竹夫人”。甚至韩国人也有这种习惯，从韩国综艺节目《我们结婚了》的亚当夫妇中赵权的房间内放着称为“竹夫人”的竹筒，就知道，其实，用竹筒来消暑是有一定的群众基础和科学依据的。
5、冰袋或冰垫
可循环使用、方便携带，大小包装均有。当然也可以自制，和暖手袋一个原理，不过就是冰手袋而已。
二、避暑方法
1、少吃多餐。多吃流食
一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。
2、吃辛辣食物
虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环。
3、温水冲澡
使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。
4、呆在地下室
一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。
5、室内要拉帘
把窗帘拉上，能阻止热量进入，以防形成温室。
6、多喝温水，少喝冰冻酒水
少喝酒(冰镇啤酒)，因为酒精可能导致身体缺水。
以上就是解暑产品的全部介绍了，如果你们忍受不了炎炎烈日，可以尝试以上的解暑神器哦。当然你们也可以尝试其他的解暑方法来帮助自己降温，合适的避暑方法也可以为很多人解决不快和烦恼。在夏天，除了避暑以外，吃的东西也要有所讲究。
