孕妇不能吃虾吗，答案是可以的啦，孕妇当然可以吃虾的啦，对于这种海鲜只要孕妇本身体质是对虾不会过敏的，一般是可以吃虾的啦，因为虾是非常好吃的，一些吃货的孕妇们就会忍不住想要去吃这种食物，而且味道是非常美味可口的呢。知道吗。
一、孕妇不能吃虾吗，吃虾有什么好处呢
孕妇在怀孕期间的饮食要非常注意，那么孕妇能吃虾吗，有人认为虾是属于寒性食物，孕妇是不能吃的，吃了会导致流产的，其实这种想法是错误，虾具有非常丰富营养，有益于孕妇和胎儿的健康，下面让小编给大家分享一下孕妇吃虾有什么好处。
二、孕妇能吃虾吗
虾不仅口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。而且虾类富含蛋白质，可以补充孕妇身体中钙、碘等微量元素，也可以促进胎儿骨骼生长和脑部发育。所以只要孕妇对虾没有过敏反应，就可以吃虾。
三、孕妇吃虾有什么好处
1、补充蛋白质
孕妇在怀孕期间需要大量蛋白质，虾含有丰富的蛋白质，而且虾的肉质软软，容易消化。
2、保护心血管系统
虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
3、补充钙元素
怀孕第13周胎儿开始发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙，虾含有很高的钙，孕妇吃虾具有不错的补钙功效，吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
4、补充碘元素
虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。
四 孕妇吃虾注意事项
1、孕妇吃虾要选择新鲜的活虾，建议采用清蒸吃用最好。
2、孕妇吃虾时记得要除掉虾背上的虾线，因为这是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲。
3、虾头一般都含有重金属类物质，孕妇尽量不要吃。
4、体质过敏或患有过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇都不宜多吃虾。患有皮肤疥癣者要忌食虾。
5、孕妇吃虾之后，应隔两个小时后再吃水果。尤其是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
孕妇不能吃虾吗，上面已经给大家一一解答啦，而且还说出了孕妇吃虾的好处呢，大家要认认真真的去看咯，相信对于爱吃的大家伙帮助一定是很大的呢，这样大家就可以放心的去食用这种虾了啦，而且用虾来做各种美食味道是更好的呢，想想都好吃。
