玫瑰，爱情的象征。本该牢牢坚守爱情阵地的它也来美食这里踩了一脚。为什么这么说呢？原来玫瑰的营养价值比一般的花的营养价值要高很多。可以说玫瑰花能够成为百花之王是由一定道理的！那么玫瑰花到底有多少营养价值呢？让我们拭目以待！
玫瑰花相信是无人不晓的一种植物，其实它还可以作为药材使用。其原产于中国，是蔷薇科蔷薇属灌木，为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质，具有缓解痛经、温胃健脾、疏肝解郁、减肥降脂、红润肤色、防治疾病、抗病毒、去口臭等功效作用。但便秘人群、阴虚火旺者均不宜服用玫瑰花，以免影响身体健康。
一、玫瑰的功效作用
1、缓解痛经
对于有习惯性痛经的女性朋友来说，服用玫瑰花也是很好的。因为玫瑰花性温，具有很好的活血祛瘀效果，经期服用玫瑰花，能够促进血液循环，并且缓解血瘀体寒引起的痛经。
2、温胃健脾
平时脾胃功能不太好的人群，服用玫瑰花再合适不过了。那么情绪低落时，玫瑰花可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖。另外还能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘，饭后饮用效果最好。
3、疏肝解郁
玫瑰花具有它独特的芳香气息，因此有着极好的疏肝解郁作用。那么玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
4、减肥降脂
玫瑰花能够起到减肥降脂的作用，尤其受到减肥人士的欢迎。由于玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以玫瑰花具有降脂减肥的作用。
5、红润肤色
玫瑰花还具有红润肤色的作用，可以很好的改善我们的面部气色。因为玫瑰花中含有丰富的维生素，并且还具有很好的活血通络作用，因此经常服用玫瑰花，能够帮助改善肌肤状况，有效红润肤色，润泽肌肤。
6、防治疾病
玫瑰花中的营养物质相当丰富，尤其是人体所需的维生素。那么由于玫瑰花含有丰富的维生素C和维生素P，可帮助预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质。因此玫瑰花具有预防疾病的作用。
二、玫瑰营养价值尽揽
玫瑰花中含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱。另外还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质以及多种香酚。
1、玫瑰花中维生素C含量最丰富，能够起到很好的美白嫩肤、预防败血症。
2、玫瑰花中含有的单宁酸能够促进脂肪代谢，帮助降脂减肥。
3、玫瑰花中含有的香酚能够起到舒缓精神、提神醒脑、清除异味的作用。
4、玫瑰花中含有的丰富的氨基酸，能够帮助提高免疫力，并且还具有抗氧化的作用。
小编还是有些意犹未尽呢！因为还有许多玫瑰的做法及其附加功效还没有说呢，这些东西可能有更多的玫瑰营养价值。如果你看过之后爱上了玫瑰这种花，不妨下次在送过花之后也给自己留下一朵尝一尝吧！当然，不要随意采摘花朵哦，再者那是很不卫生和安全的。
