豆浆是一种传统的北京小吃,而且是日常生活中比较常见的一种饮品,具有一定的北京风味,同时味道醇美、营养丰富,大部分人都很喜欢喝豆浆。那么,急性肠胃炎能喝豆浆吗?有什么需要注意的点吗?我将带领大家了解一下这个问题,以便让大家更好地做出决断。
一、急性肠胃炎能喝豆浆吗
肠胃炎往往是饮食不当、饮食不洁等引起的胃黏膜损伤出现消化不良、食物发酵会产生大量的气体出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。急性胃肠炎不宜喝豆浆,豆浆主要含有植物蛋白,虽然营养比较丰富,但是产气较多的食品之一。肠胃不好的人少喝豆浆,因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
二、肠胃炎患者日常注意事项
平时要注意避免受凉,控制情绪,加强锻炼。注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,还要加强锻炼,以强腰壮肾,增强体质。
病情缓解后的恢复期,首先试食流质饮食,一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹等。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类
三、喝豆浆的三大注意要点
1、豆浆最好不要空腹饮用,因为蛋白质会转为热量消耗掉,起不到补益的作用,加上豆浆的碳水化合物含量较低,因此最好能与馒头、包子、面包一起吃。其次,如果没有条件的话,可以在打豆浆时加入大米,制作成“米豆浆”,因为大米具有补中益气的功效,可以保护肠胃,让豆浆功效发挥到最佳。
2、喝豆浆别忘补钙,记得每天在日光下活动至少半小时,获得足够的维生素D,可起到促进钙吸收和强健骨骼的作用;每天吃一个鸡蛋,包括蛋黄,获得其中的维生素A、维生素D和维生素B2、B6;吃半块豆腐或一大勺芝麻酱加上半斤青菜,可保证钙的数量。
3、豆浆最好不要跟牛奶、鸡蛋同时进食,这样会影响蛋白质的吸收、不消化等。
急性肠胃炎能喝豆浆吗?答案是否定的。急性肠胃炎患者最好不要喝豆浆,这会对他们的身体健康造成很大的伤害。不是所有食物都是急性肠胃炎患者能吃的。建议急性肠胃炎患者要注意保证自己的生活和饮食习惯的规律,多加防护,注意锻炼,一定要吃些对自己来说很有帮助的食物才行。