哺乳期，是女性的敏感期，因为自己吃东西也要照顾到宝宝，如果宝妈们吃了不健康或者对宝宝不利的食物，会影响宝宝的身体健康，那么哺乳期能喝牛蒡茶吗?爱好喝茶的孕妇们是不是都有如此的疑问？如果是，就和小编我一起来看一看牛蒡茶吧。
一、哺乳期能喝牛蒡茶吗
任何人群都可以放心使用! 但是建议孕妇及哺乳期以及3岁以下婴幼儿最好不要饮用或者少量饮用!
1、虽然牛蒡茶中含有丰富的各种人体必须的营养物质，因为婴幼儿属于成长发育较快阶段，身体各项机能尚在发育阶段。所需各种营养物质尽量由普通的食物提供已经足够，不需要借助功能性食品补充。
2、牛蒡茶有多种功效，比如降压，降糖，瘦身，美容等方面更突出，而婴幼儿正常情况下也不需要服用。
3、如果是由于便秘等胃肠道情况，可以酌情少量饮用质量可靠的嘉德牛蒡茶。情况缓解后即可停止服用。
4、哺乳期妇女在结束哺乳期后可以放心服用。
二、牛蒡茶介绍和功效
1、介绍
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。
2、功效
1、有促进生长作用。
2、有抑制肿瘤生长的物质;第三，有抗菌和抗真菌作用。牛蒡根的主要功能是疏风散热、解毒消肿，用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、便秘、风火上扰之头晕、耳鸣耳聋、目昏，外用治头面风毒赤肿、热毒牙痛、齿龈肿痛、痈疸恶疮。
三、牛蒡茶的做法
做法一
1、将新鲜牛蒡放入冷藏室以0℃-5℃的温度冷藏，其淀粉含量与菊醣含量会产生变化。
2、以经过冷藏的牛蒡加工，可提升其切片加工之品质。将冷藏2-5个月的牛蒡切成厚约3-4㎜薄片，经过60℃热风干燥2-3小时后，放入滚筒设备以160℃16分钟的杀菌，切片经此温度流程加工。
做法二
材料：牛蒡2两、红萝卜2两、白萝卜2两、白萝卜叶1两、干香菇2朵、糙米1/3杯。
注意：
1、棋牌蒡肉质厚重、直长为佳;须根要少、表皮要光滑。
2、要煮时再清洗。牛蒡表皮含皂素、多酚，不要削皮，洗净即可。切片要泡水，避免氧化。
喝法：当茶饮用，尽量当天喝完，每天喝效果佳。
做法：
1、预先将糙米洗净，充分沥干备用。
2、牛蒡在流水中洗净外皮泥土;斜切薄片，暂泡饮水里。
3、干香菇泡软切半;红、白萝卜去头尾洗净，带皮切小块;白萝卜叶洗净切片。
4、沥干的糙米放入不锈钢锅干炒，炒出香气。
5、牛蒡和其它材料也放入锅中，加入3倍饮水，以大火煮沸，再以小火煮2小时。
6、放凉后将菜渣和米粒滤掉，即可当茶饮用。
相信读了小编的文章，爱喝茶的宝妈们已经知道答案了吧，哺乳期能喝牛蒡茶吗，小编是不建议各位宝妈喝的，因为喝牛蒡茶对宝宝并不好哦，不过如果偶尔喝上一两次过过嘴瘾也不是不可，但是最好不要喝，相信各位宝妈为了自己宝宝的健康，也不会喝太多的。
