豆浆是由黄豆磨制而成的一种饮品，豆浆中富含丰富的蛋白质，氨基酸等对身体有好好处的营养物质，是早餐必备的饮品之一，早上一杯豆浆，一个鸡蛋，一个包子，丰富美味的早餐已经出炉了，那么八个月的宝宝能喝豆浆吗?宝妈们是不是想知道，既然如此就和小编一起看看吧。
一、八个月宝宝能喝豆浆吗
1、8个月宝宝可以喝豆浆。如果妈妈乳量不足，豆浆可以作为代乳品给宝宝吃。大豆代乳品的营养价值，比谷类的代乳品好，因为大豆含有的蛋白质量多、质优，氨基酸谱比较完善，含铁也比较高，但脂肪和糖比较低，供能较少，钙也少。制备时应补足所缺的成分，可以做3-4个月以上婴儿的代乳品。3个月以下的婴儿因为不易消化，最好不用豆类的代乳品。开始喂辅食，可以将豆浆加水，1:1稀释。如果没有消化不良，可以逐渐的减少水分。如果宝宝乳类比较充足，可以偶尔适当喝豆浆，里面可以加一些强化铁的米粉，这样更好一些。8个月以上的宝宝，辅食当中可以添加豆类或者是豆腐、豆浆。
2、但是8个月的宝宝最好不要喝豆浆，因为豆浆可能会肠胀气、胃部不适，由于婴儿的胃肠功能尚未发育完全，豆浆中虽含有丰富的营养物质，婴儿却不易消化。最好在1周岁后在喝豆浆，但是避免空腹喝。
二、喝豆浆的好处
1、降低胆固醇
我们都知道，如果体内的胆固醇过高的话，就会影响到身体的健康，但是我们可以每天坚持吃一些，降胆固醇的食物，比如说豆浆就是一种很好的食物，因为豆浆中含有丰富的蛋白质和大豆卵磷酯，这两种物质结合在一起，降胆固醇的效果真是非常的好，还有利于，提高身体的新陈代谢，促进身体的血液清洁等作用。
2、促进肠道健康
研究发现，如果你有便秘，拉肚子，肠胃不好的情况，也可以喝一杯豆浆，因为豆浆中含有大豆配醣体，这种物质能够很好的促进身体中排便顺畅，令肠壁变得更加的光滑。但是注意大豆中存在着一些胀气因子，如果在打豆浆的过程中没有浸泡黄豆，或煮豆浆的过程中未处理好假沸现象，豆子中的胀气因子没有被完全除去，饮用豆浆也很容易出现腹胀不适，处理好再喝才是。
3、美容养颜
每天在家早晨喝一杯豆浆的话，还有美容养颜的效果，对皮肤非常的好，因为它里面含有很丰富的雌性激素，对女人来说是一种天然有营养的食物，还可以有效调节身体的雌激素水平，雌性激素我们都知道，它对于维持女人的性特征是非常有必要的，还维持着身体的其他循环，长期喝的话，还有延缓衰老的功效。
三、怎么挑选黄豆
1、色泽
具有该品种固有的色泽，如黄豆为黄色，黑豆为黑色等，鲜艳有光泽的是好大豆;若色泽暗淡，无光泽为劣质大豆。
2、质地
颗粒饱满且整齐均匀，无破瓣，无缺损，无虫害，无霉变，无挂丝的为好大豆;颗粒瘦瘪，不完整，大小不一，有破瓣，有虫蛀，霉变的为劣质大豆。
3、干湿度
牙咬豆粒，发音清脆成碎粒，说明大豆干燥;若发音不表脆则说明大豆潮湿。
4、香味
优质大豆具有正常的香气和口味;有酸味或霉味者质量次。
八个月宝宝能喝豆浆吗?可以是可以，但是不建议喝呢，如果宝妈们的奶水是在是不够，是可以用来代餐的，毕竟豆浆营养确实丰富，但是八个月的宝宝的肠胃还没有长好，如果喝的多的话会影响宝宝的消化系统哦，所以小编不建议宝宝喝，宝妈们也要注意哦。
