谈起早餐,人们第一个想到的大概就是包子配豆浆了。包子热量高,好吃又富含营养,是早餐的最佳选择。包子是发酵食品,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的,还有助于消化。很多家庭主妇喜欢自己在家里做包子吃,下面将告诉大家蒸包子怎么蒸。
蒸包子怎么蒸
一、牛肉蒸包
1.材料
包子面糰1180公克,洋葱1/2颗,青葱4根,鸡蛋1颗,牛绞肉300公克,蒜头2粒,清水120㏄,盐1茶匙,鸡粉1茶匙,细砂糖3茶匙,小苏打粉1/2茶匙,太白粉3茶匙,米酒1茶匙,麻油少许,胡椒粉适量
2.做法
洋葱洗净并沥干水份后切丁,备用;青葱洗净并沥干水份后,切葱花备用。
蒜头洗净后切末,备用。
取一干净的锅盆,放入牛绞肉后,将鸡蛋打入再放入作法1的洋葱丁、葱花一起搅和均匀。
再于作法2中加入所有的调味料与清水、作法2的蒜末一起拌均匀,备用。
于每一张包子皮,放入作法4的馅料约20公克。
再提起作法5的面皮外沿,沿着外沿捏出许多小摺并合拢成一个圆包状,备用。
准备一干净的蒸笼,于蒸笼内放入膜纸,再放入作法6的包子,备用。
起一锅水,于锅中放入集器片,待水沸腾后,再放上作法7的蒸笼,以中大火蒸约10分钟即可。
二、地软小蒸包
1.材料
地软200g,豆腐500g,面粉800g, 猪油适量,小葱适量,姜末适量,香油适量,十三香适量,发酵粉适量,盐适量
2.做法
准备适量的面粉,温开水加上发酵粉和面,然后放到酸奶机里发酵。
等面发成有蜂窝状的就可以了。
把面放案板上揉起来,多揉一会。
准备干的地软,用温水泡一会,这个要洗干净,多洗两遍。
把洗干净的地软剁碎。
准备一块豆腐,用水泡一会。
把豆腐切成小丁,越小越好。
把生姜和小葱剁碎。
上锅,等锅热了加入适量的猪油,加热。
加入剁碎的生姜末和小葱爆香。
在加入切碎的豆腐和地软放进去炒一会,然后加上十三香等调料。
最后淋上少许的香油。
搅拌起来,这个地软馅料就做好了。
把面揪成小剂子,然后擀成包子皮。
再包上做好的地软馅料。
放到热的地方醒一会,等包好了的包子泛起来。
最后上锅烧水,等水开了,放上包子,蒸20分钟就好了。
三、叉烧蒸包
1.材料
烤无骨五花肉225克,烧烤酱120克,小洋葱30克,切碎,鸡汤80毫升,老抽15毫升,蔬菜油15毫升,白糖10克
2.做法
将猪肉、烧烤酱、葱、面粉、鸡汤、酱油、油和糖调和好。在冰箱里冷藏6小时以上。
准备好中式蒸包用的面团。
将面团捏成若干小球,每一个再捏成一个圆片(象馄饨皮那样)。将1汤匙准备好的肉馅放到圆面皮的中央,然后绕肉馅包起来,放在方形蜡纸上,放置30分钟左右,会发酵到原来的2倍大。
在锅里将水烧开后调到中火,水应该仍保持沸腾。将蒸格搁在一个小金属架上,然后放在锅里中央的位置。把蜡纸上发酵好的面球放到蒸格上,能放几个就放几个,每个之间要保持2.5-5厘米的距离,而蒸格与锅壁之间应至少保持5厘米的距离。盖上锅盖在沸水上蒸15-20分钟。
关火之前揭开锅盖,否则水会滴回到包子表面,形成发黄的水泡。用同样的办法分批将所有包子蒸熟即可。
蒸包子怎么蒸其实做法并不困难,只要有耐心,相信大家很快就可以学会了。包子的馅料大家可以根据自己的口味来选择,常见的有猪肉馅、牛肉馅、青菜馅、豆沙馅等等。身体消瘦的人、儿童和老年人这类消化功能弱的群体很适合吃包子哦。