众所周知蜂蜜是一种美容养颜养生护体的良好食品之一，尤其受到不少爱美女性朋友们的喜爱，那么蜂蜜营养如此丰富，蜂蜜能解渴吗，蜂蜜对人体还有哪些我们不为所知的功效呢，蜂蜜是不是人人都可以喝呢，在饮用蜂蜜时要注意什么事呢？
一、蜂蜜解渴吗
经常的服用蜂蜜可以起到很好的安神作用，而且蜂蜜对一些疾病具有很好的疗效，甚至比药物的功效还要明显，长期的服用可以给身体带来很多的益处，比如生津止渴明目养神。
二、蜂蜜的分类与作用
1、传统蜂蜜
百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。
2、玄参蜂蜜
内含挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。
3、冬蜜
源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，祛风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。
4、龙眼蜜
南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。特别适宜妇女食用。
三、喝蜂蜜水有什么好处
1、失眠患者可以服用蜂蜜
失眠患者在睡前吃上一些蜂蜜，可以使紧张的神经得到缓解，对神经系统起到调节的作用，使人更容易入睡，但是有两点要注意，一个就是时间的问题，最好在临睡前一个小时左右喝蜂蜜水，如果你喝完蜂蜜水马上就入睡的话，那么反而会影响睡眠，另一个就是喝完蜂蜜水记得要漱口，如果不漱口，那么用不了几个星期，你的牙齿就出现问题了，因为蜂蜜会侵蚀你的牙齿。
2、喝蜂蜜水可以缓解疲劳
一些白领，工作繁忙，在下午3-4点钟最容易出现疲劳了，这时候喝上一点蜂蜜，蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以迅速的补充人体的养分和能量，使你从新恢复体力和精力。
3、喝酒后可以喝上一些蜂蜜
喝酒后头很晕，怎么办，可以喝上一些蜂蜜，蜂蜜中的果糖，可以使酒精更快的被分解，最后变成对人体没有危害的乙酸，因而起到解酒的作用，这种方法对喝红酒引起的头疼更有效果。
蜂蜜解渴吗？蜂蜜有哪些分类和作用？喝蜂蜜水又有哪些好处？相信对此抱有疑问的朋友们在看完以上介绍后想必心里都有一个准确答案了吧，希望通过以上分享，能有效的帮助广大朋友们在以后的饮食生活中，能更好的认识蜂蜜的功效与作用。
