很多mm简直是一个美食品尝家，最幸福的事情就是吃很多美食了。让自己的味蕾和胃充满了饱腹感。那么，当经期来了，你知道哪些是需要注意的吗？比如：你很喜欢海鲜，尤其是螃蟹，那么，提问：经期能吃蟹吗？这个回答你知道吗？能或不能，让小编告诉你吧！
一、经期能吃蟹吗
不能，螃蟹是性寒的食物，在女性在例假中食用了螃蟹会造成气滞血瘀，让体内的经血不能排除干净，严重的还会引发经血回流至盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎，甚至会造成不孕不育。所以女性在经期不能吃螃蟹
二、来月经吃螃蟹的坏处
受寒，女性在月经期间，身体抵抗力下降，而螃蟹属阴，经期吃的话，很容易造成通体发凉，受寒。痛经，女性月经时，子宫内膜脱落会形成创面，此时吃螃蟹，容易刺激子宫，引起宫寒，月经紊乱，诱发或加重痛经。气滞血瘀，经期吃螃蟹会导致气滞血瘀，不能畅通经血，使体内经血难以排干净。经血增多，经期延长，螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出现月经量增多，月经延长，以及经血有块，经血逆流，例假如果过多吃螃蟹，还会造成经血逆流进入盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。
三、哪些人亦不宜吃螃蟹
脾胃虚寒者，螃蟹是属于性寒，女性是不能多吃，特别是脾胃虚寒人群，吃了过多会造成腹痛腹泻，还有体质偏寒和宫寒的女性，吃了螃蟹会让宫寒症状更加严重。患有伤风、腹泻、身体发热者或者是有高血压、冠心病等疾病的人群，对于过敏体质者，更要注意，最好不吃。怀孕期间和哺乳期妇女不能吃螃蟹，在怀孕期间吃螃蟹，容易引发流产，而哺乳期，会造成宝宝皮肤过敏，或者是腹泻、湿疹，严重的还会造成宝宝免疫系统疾病。
四、吃多了怎么办
但是经期没有注意吃了可以会导致月经过多，甚至发生痛经等，但是已经吃了也没有办法了，注意以后不要吃了。此时注意好好休息，做好保暖工作，同时注意不吃辛辣刺激的生冷食物，然后可以喝点儿红糖水，会好一些。
女性朋友一定要注意经期吃螃蟹给身体带来的诸多伤害。除了会导致女性身体受寒，发生痛经的情况外，还会有气滞血瘀的情况发生，这样会导致经血不能顺畅排出，导致经期延长。女性朋友在经期要注意吃一些温和的食物，特别要注意要忌食辛辣刺激性的食物。
好啦！经期能吃蟹吗？这是不能吃的喔。以上的答案，小编都整理完毕了。小主们，可得在之后再自己仔细挑选螃蟹，再制作来吃喔！免得吃坏了自己的身体哈！如果，对于饮食方面，还有些想要探讨的也可以跟小编分享喔。小编是蛮开心可以帮助到大家的哟！
