羊排怎么做好吃又简单?这个问题困扰了小编很久,最近小编在一次偶然的情况下,在隐士高人那里得到些许建议和指点儿,回家之后冥思苦想,终于总结了一套关于烤羊肉的一些方法,怕记忆不好赶紧回家打下这篇文章,希望在帮助到自己的同时也分享给大家,希望这篇文章有其价值!
羊排怎么做好吃又简单
最近,又一次大范围的降温,导致全国各地很多地方都出现了降雪的情况,很多人民都感觉冷飕飕的,寒气入骨。因此,在这样寒冷的天气里,吃一些羊肉来驱除寒气滋补一下自身是最好的。但是羊肉又腥又煽,羊排怎么做好吃又简单?别急,下面我就告诉你一个做法,绝对简单又好吃,一起来看吧!
一、材料:
羊肉、花椒、辣椒、洋葱、大葱、生姜、生抽、料酒、食盐、胡椒粉、食用油
二、做法:
1、将羊肉放在凉水中半个小时,去除里面的血水。
2、将羊肉切成片,放在小盆里,放入胡椒粉、生姜、生抽、料酒搅拌均匀进行腌制。
3、将洋葱切成片、大葱切成段。
4、锅内放入适量食用食用油,油热之后放入花椒、辣椒爆香,然后再放入生姜、羊肉片进行翻炒,在翻炒的时候要进行大火翻炒,因为大火能够让羊肉熟的更快,让羊肉更好的散发香味。
5、翻炒一会之后,等羊肉渐渐变色的时候,将洋葱放进去进行翻炒,然后加入食盐、胡椒粉、生抽、搅拌均匀。
6、等洋葱变得微微透明之后,关火盛出之后即可怎么样?只要6步,一道简单又好吃的爆炒羊肉就做好了,这样做出来的羊肉不腥不膻,而且有一股香辣的味道,十分的好吃,所以想要羊肉做的简单又好吃,不如试试这个做法吧!
三、吃羊排的好处
羊排性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量、抵御寒冷,而且还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃粘膜、帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。
羊排营养丰富。对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
羊排含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。
羊排与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。
羊排具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊排便不会再有膻味。
这就是总结的羊排怎么做好吃又简单的方法,希望你们能从中学习到一些对身体有益的制作方法,当然要学会羊排的制作肯定不是一天两天就能够学会的,需要您的长期坚持和不限努力加上对于膳食的探索,久经练习之后,也许才有所收获。不要忘记学做羊排的初心,才能得到最终想要的结果!