酸奶冰激凌会胖吗？我以前只知道吃巧克力会胖，但是不知道吃酸奶冰淇淋会不会胖，真是奇葩！酸奶冰淇淋，相信是很多人的喜爱，但是由于可能会变胖，所以还是有人不喜欢吃酸奶冰淇淋。接下来，就是酸奶冰淇淋的正确打开方式。
一、酸奶冰激凌会胖吗
1、不会胖，因为.促消化酸奶含有多种酶，促进消化吸收。保护肠胃维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。防癌抗癌通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。.预防便秘通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
2、美容
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。
3.提高免疫力
乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
二、做法
1、做法一
烤箱预热180度，将杏仁片放入，烤2分钟，取出，凉凉。将酸奶(粘稠的那种)倒入杯内。舀入蜂蜜2大匙。放入葡萄干(提前浸泡清洗)。将其倒入冰激凌桶内。(冰激凌桶要提前冷冻12小时以上)自投料桶内放入适量的杏仁片。如果喜欢更加浓郁奶香味，可以加入少许的淡奶油。开启机器，搅拌30分钟，桶内的酸奶成为比较蓬松的冰激凌。如果想要比较硬实的口感，可以将其用勺子抹匀，放入冷冻室冷冻2-3小时之后再食用
2、做法二
首先把蛋黄加糖打至奶白色;将鲜奶倒入锅中，小火煮至快开的时候慢慢倒入打发的蛋黄，再拌匀;然后将搅拌物倒回锅中，小火加热至浓稠，不停搅拌，煮约15分钟，煮到冰淇淋浆很粘很粘就放凉 ，放凉后倒入酸奶搅拌均匀;冷冻40分钟，取出后用电动打蛋器打松，再次冷冻;根据情况重复步骤三到四次。用挤奶器把成型的酸奶冰淇淋适量挤到杯底，然后铺上一层水果，再挤冰淇淋，根据杯子容量重复步骤即可!
3、做法三
现在先煮熟牛奶，然后再用漏勺撇去上面的脂肪层，然后把牛奶放在容器中等牛奶慢慢凉下来……再加少量白砂糖，辉辉只加了2小勺，要充分搅匀等牛奶凉下来之后再加入酸奶，搅匀，因为酸奶不能加热，所以要有点耐心哦……把牛奶和酸奶充分搅匀，至少要2分钟吧，这样冰淇淋才能做成功啊加入酸奶之后，再加入适量的冰淇淋引子进去，搅匀一下。接着放进冰箱的冻层里面。
如果看到酸奶冰激凌会胖吗这篇文章的你，刚好也是酸奶冰淇凌的狂热忠实粉丝的话，这下你就可以放心大胆的尽情使用啦！因为酸奶冰淇凌不仅不会让你变胖，还会让你美容以及提高免疫力，以上更是介绍了多种美味的做法，有兴趣的朋友们快去试试吧。
