姜汤，在中国的中医学里面是有很不一样的地位存在的。姜汤无论是对于比较普通的伤风感冒还是对于生理期被折磨的女孩子来说，都是有一定的功效和作用的，虽然很多人不喜欢，但是却不得不承认其的重要性。那么问题来了，早上空腹可以喝姜汤吗？
一、姜汤早上空腹能喝吗?会对身体造成什么影响呢?
早上人体渗透压比较大，晚上睡觉呼吸流失些水分，如果还喝姜水，会加重渗透压，不利于人体健康。一天中适当喝些姜汤，能增进食欲、促进营养吸收，如果是胃寒的人，喝点姜水可以暖胃，有好处的。如果本身胃热，或阴虚火旺体质，如果长期喝姜水会引起上火，甚至加重胃病。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
二、姜的作用
生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
三、喝姜汤最佳时间
喝姜汤最好是在饭后或者是下午的时候喝。如果每天早上起来喝的话，很可能会使你的胃受到一定的伤害，因为姜汤虽然说是性暖的食物，但它还是具有一定的火气，如果喝多的话很可能会是你，体内的阳火旺盛，最后导致身体上火。所以还是不要每天早上空腹起来喝姜汤比较好，尽量在吃过午饭休息一段时间之后，喝一点姜汤，也不要喝多要适量。长期的坚持一段时间之后效果就会有改善。
姜汤早上空腹能喝吗？会对身体造成什么影响呢？看完了这篇文章，你是不是对于姜汤又有了更为深入的看法呢？当然了，在一定程度上，适当的空腹喝一点姜汤对于开胃健脾有一定的好处和疗效，但是不宜在早上长期空腹食用，对于身体的伤害还是有的。
