黑鱼汤,是一种非常好的滋补汤水,对于很多产后术后的人来说是最适合不过了,然而很多人都不知道黑鱼汤怎么炖,要注意的事项是什么,大家都会感到非常迷茫的。以下就由小编为大家介绍一下黑鱼汤怎么炖的方法以及窍门是什么。
黑鱼汤怎么炖
一、醋椒黑鱼汤
1.材料
渤海湾黑鱼1条(500克)姜片,葱花,香菜末盐,白醋,胡椒粉,鸡精
2.做法
将鱼宰杀清晰干净,把鱼身依次片开,方便入味;
坐锅点火待油热,用小火把姜片、葱花和鱼煎一下,然后加水,大火炖二十分钟左右。
把鱼和汤盛入晚中,撒上香菜末,依个人口味添加白醋、胡椒粉、盐,鸡精,调好味道即可。
二、苦瓜黑鱼汤
1.材料
黑鱼,苦瓜,盐,鸡精,胡椒粉,料酒
2.做法
将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片;
煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。
三、乳香黑鱼汤
1.材料
黑鱼1条(约500克)、香葱2棵、生姜1小块、食用油30克、料酒大匙、胡椒粉1小匙 精盐1小匙、白糖小匙
2.做法
将黑鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切段;香葱洗净切段,生姜洗净切片;
锅内放油,烧热,放入黑鱼段稍煎,再加适量水及料酒、精盐、白糖、香葱段、生姜片,煮至黑鱼肉熟烂,拣去葱段、姜片,加入胡椒粉,烧一会儿即可。
注意:汤香鱼鲜,营养丰富。黑鱼洗净后最好放入清水中浸泡20 分钟,以去除鱼腥味。
四、黑鱼红枣南瓜汤
1.材料
黑鱼头,南瓜,红枣,调料:盐,胡椒粉,绍酒,大葱,姜,香葱,香菜
2.做法
提前将红枣洗净用清水泡上。
黑鱼头洗净切开并剁段。
将切好的鱼头用盐、胡椒粉、绍酒提前腌渍祛除腥味。
南瓜切段、香葱切末、姜切片、香菜切末、大葱切段
锅烧热放油,
热锅温油将鱼块放在煎锅略煎。
一面煎至金黄色后翻面,两面煎熟。
锅内做水放入姜片、葱段煎好的鱼段
开大火烧开,撇去浮沫。
中火烧15分钟后放入南瓜块,再烧10分钟。
放入泡好的红枣。
锅开后关小火盖盖烧10分钟。
最后再调味,可以放入少量的盐、胡椒粉,爱喝醋可以加一点。
出锅前撒香菜末即可。
以上就是小编为大家介绍黑鱼汤怎么炖的方法,以及黑鱼的其它做法。其实,小编认为,黑鱼汤这种相对滋补的汤水,一般身体比较虚弱的人都可以适当喝一点的。在烹调过程中,一定要记住放入适量的姜片,可以有效去除鱼本身的腥味。