孩子们放假了，那么水果除了三餐。妈妈们想给孩子做水果拼盘，但是却不知道买什么水果比较适合宝宝？就特意咨询美食小编。那么，有哪些是：适合宝宝吃的水果？因此，小编特意为妈妈们整理了下，还有不错的方法哟。请有兴趣的妈妈们往下看哟。
一、适合宝宝吃的水果？
1、苹果
给宝宝吃水果苹果为首选，因为苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。一天一个苹果最为合适。
2、香蕉
大家都知道香蕉有助于消化，而很多小宝宝容易积食，每天吃些香蕉可以润肠通便，还可以预防孩子过分发胖。好处多多。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，给宝宝食用可以充足的补充维生素。但是宝妈们一定要注意要挑选成熟的猕猴桃，最好是成熟黄猕猴桃，大多猕猴桃是生的就摘下来卖的味道很酸。
4、西红柿
西红柿味道酸甜可口并且有清热的作用，在春夏之际给宝宝吃最好。
5、草莓
草莓是很多小宝宝都比较喜欢的水果了，外形美观口感又好。建议吃草莓要在3-5月份比较好，这是草莓成熟的好季节，不建议在非应季的时候吃，腹泻期间也不建议吃。
6、适量的葡萄
葡萄中也含有很多的维生素。但是宝宝不建议多吃，可以适量的食用一些，因葡萄过于酸涩，吃过后建议漱口清理
7、石榴
每个宝宝都会有厌食的阶段，而石榴属于比较开胃的水果了。所以在宝宝厌食的时候可以适当的食用一些促进胃酸分泌，调节厌食的现象。
8、梨
梨有镇咳润肺的作用。平时要多注意宝宝的状况，梨虽好但是给宝宝吃不建议吃冰糖蒸梨，容易拉高血糖，宝妈们要注意了。
二、给宝宝吃当季水果。
注意喔！建议家长们在给宝宝挑选水果的时候，还是要以当季的水果为主。因为很多不是当季的水果，大多是打了激素，还有很多农药的。购买需谨慎喔！千万别给宝宝吃坏了身体喔。
三、建议随吃随买。
水果买了后，千万不要放冰箱放久了，一来水果发霉，二来水果的营养价值也不高了。
好了。小编在这儿，感激各位妈妈们的关注哟！此外，有啥不知道的，或者建议的，都可以告诉小编喔。愿意为各位妈妈们效劳。关于，适合宝宝吃的水果。还是挺多的！水果的营养价值还是蛮高的，妈妈可以把它们切成小果条，方便自己上班吃也适合宝宝。
