过敏的原因有很多，饮食不当是一种，一些食物如肉类、蔬菜、水果里某些特定的种类会致使食用后过敏，那么我们天天吃的食物中，哪些是会诱发过敏的呢？你是否因为吃了某些食物而过敏？今天就来看看过敏不能吃的水果有哪些，以及过敏不宜食用的食物。
一、过敏不能吃的水果
水果当中虽然含有很多对我们身体好的维生素、矿物质、微量元素等，会帮助我们的身体更加健康，但是如同中医当中所说，万物相生相克，水果虽然对身体好，但是还是有一些水果是非常容易引起我们皮肤过敏的水果，我们一定要注意仔细辨认自己是否对这些水果过敏。
最常见的让皮肤产生过敏的水果就是一些热带水果，芒果、菠萝、香蕉、猕猴桃、等，这些水果当中除了含有感光因子之外，还含有很多的蛋白酶、果胶等，再加上运输当中残留的崔催熟剂等，这些物质进入人体之后就有可能对我们的身体产生危害，从而导致皮肤过敏，因此皮肤过敏之后最好不要吃这些水果，以防止加重过敏。
1、芒果
对于过敏的患者来说过敏是不能吃芒果的，虽然说芒果在水果里边也算是营养价值很高的水果了，但是过敏患者并不是说只要有营养价值就可以使用的，过敏患者必须应该尽量避食用能够引起过敏反映的事物或者水果等等，然而在众多的可以引起皮肤过敏的食物水果中芒果就是其中的一个所以在此应该注意了。
2、菠萝
皮肤过敏的患者尽量少吃菠萝，菠萝中含有一种甙类，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，如果本身就皮肤过敏的患者不小心沾上菠萝的汁液很容易导致病情加重，而且菠萝内具有消化蛋白质作用的菠萝蛋白酶，这种酶可使胃肠黏膜的通透性增加，胃肠内大分子异体蛋白质得以渗入血流，加以机体感受性差异，导致机体过敏反应。因此皮肤过敏是不宜食用菠萝的。
3、猕猴桃
有调查研究表明，儿童食用大量的猕猴桃有可能会引起过敏的症状，所以对于猕猴桃会过敏的人就不宜食用了，儿童则不宜一次性食用过多。
二、过敏饮食禁忌
1、光敏性食物
如果吃太多光敏性的食物，就会让皮肤吸收更多的紫外线，会出现水泡以及丘疹，还有红斑，如果情况严重的话，还会导致溃疡情况出现，患者会有拉肚子，呕吐，恶心，头痛等症状，像柠檬，马齿苋，芥菜，芹菜，菠菜，小白菜，莴笋，油菜都不要吃。
2、加工类食物
这些食物里面的添加剂非常多，成分又特别复杂，所以在过敏的时候是需要避免的，我们不要吃容易导致过敏的食物，有一些食物本身是过敏原，所以在过敏期间就应该避免，如果本身是过敏体质就更不能吃了，像坚果，花生，豆制品，牛奶，猕猴桃，菠萝，芒果等。
3、不要胡乱吃补品
很多人认为皮肤出现过敏，主要就是因为身体抵抗能力下降造成的，所以吃一些补品来提高自己身体抵抗能力，可是补品吃完以后会出现血燥情况，会让过敏的症状更加严重。
4、海鲜等发物
除了海鲜，榴莲，芒果，牛肉，羊肉等也属于发物类食物，一定要少吃或者不吃。皮肤过敏不要吃辛辣刺激的食物，像咖喱，大葱，生姜，大蒜，花椒，辣椒，酒精，浓茶，咖啡等是需要避免的。
上面这些食物都看清楚了吗，过敏体质的人要少吃哦，有的食物尽量避免食用，不要因为贪吃而伤害自己的健康。饮食不当后过敏多数会反映在皮肤上，皮肤瘙痒红肿会很不适的哦。记清楚了吗，芒果、菠萝、猕猴桃是过敏不能吃的水果，过敏者尽量少吃。
