水果,经常出现在我们的生活,所以中国的吃货们就制作出了水果茶,这个神奇的饮品,水果茶不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,重点是我们吃水果可能吃不了两个,但是制作成水果茶,我们就可以一次吃到好多的水果,想起来就感到幸福,所以水果茶大全,快来学起来。
一、水果茶的做法
(1)菠萝果茶
材料:菠萝、苹果、梨、百香果、哈密瓜、橙子、柠檬、红茶、冰糖
做法
1、橙子、柠檬切片。
2、菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块,百香果取出果肉。
3、矿泉水注入锅内,大火烧开。
4、加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。
5、再次煮开,1分钟左右关火。
6、加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
7、加入红茶包浸泡10分钟左右,室温放凉。
8、放凉的果.
(2)木瓜奶昔
材料:木瓜0.5个,鲜牛奶200毫升
做法
1、木瓜削皮去籽,切成小块儿,装入果汁机;加入鲜牛奶,按下开关15秒钟,一大杯美味香浓的木瓜奶昔就做成了。
2、这种木瓜奶昔的口感香香滑滑的,喝进口里时,充满了浓郁的奶香和木瓜的甜香,有着说不出的好味道~~ 。
(3)什锦果茶
原料:苹果100克、橙子200克、去皮菠萝100克、冰糖10克、绿茶3克、水1500毫升。
制作
将苹果洗净去核,橙子洗净且同苹果、菠萝一起切成小块放入锅中煮透,加入绿茶、冰糖,晾凉后饮用。
营养评价
苹果、橙子、菠萝中均含丰富的维生素和多种营养成分,特别是橙子中含维生素C、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶等,并具有消痰、降气、和中、开胃、宽膈健脾、解渴等效能,绿茶清热解毒相配苹果、菠萝是春季良好的饮品。
(4)火龙果水果茶
准备材料:红茶茶包、苹果、火龙果、哈密瓜、木瓜、糖、橙汁
做法
1、各种水果洗净切丁,锅内放水,放入红茶包,水开后煮一会,煮出茶汤(捞出茶包不要)。
2、将切好的水果加入杯中,加入适量的白糖。
3、倒入茶汤,搅拌均匀即可。
(5)鲜水果茶
准备材料:茉莉绿茶茶包、芒果、草莓、菠萝、奇异果、柠檬、百香果
做法
1、锅中加入水,将准备的茶包煮开,茶包取出,茶水备用。
2、水果洗净切块,准备一个杯子。
3、将切块的水果加入杯子,百香果加糖搅拌后倒入杯中。
4、将准备的茶汤倒入杯中搅拌均匀即可。
(6)开胃水果茶
准备原料:百香果、山楂、桑葚、杨梅、白糖
做法
1、各种水果洗净,锅里放清水煮开。
2、倒入全部水果,大火煮开后加入冰糖,转小火20-30分钟。
3、冷却即可。
(7)养乐多百香果
材料:百香果、苹果、柠檬、养乐多、红茶
做法
1、苹果洗净去皮,去核切块,柠檬洗净切片。
2、将苹果块和柠檬片、红茶放入茶壶中,再倒入百香果果肉。
3、茶包焖泡10分钟左右,取出茶包,茶汤放凉。
4、然后将茶汤倒入茶壶中,在倒入养乐多即可。
(8)蜂蜜水果茶
准备材料:梨、苹果、柠檬、金桔、红茶茶包、蜂蜜
做法
1、所有水果洗净,将苹果、香梨切小块,2、金桔对半切开,柠檬切片。
3、将红茶包放入锅中,倒入纯净水煮开,小火焖2分钟。
4、关火放入所有水果,盖盖焖5分钟。
5、加入适量蜂蜜调匀即可。
二、喝果茶的好处
1、花果茶有调和脾胃,防治感冒的功效。茶叶本身所含有的维生素C能够提高免疫力,使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶,实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。花果茶还可当作配合药物治病的辅助方法,能够缩短病程。
2、有滋养肠道的功效。一些消化不良的人在喝茶的同时,连果肉也吃下去,因为它能促进胃肠蠕动,帮助排除体内毒素,防止大便干燥。
3、有排毒养颜的功效。经常饮用这种茶还可以排毒养颜,避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
今天小编为大家分享的水果茶的做法小伙伴们学到了吗?简单又好喝,快去学起来,和姐妹们一起喝下午茶的时候,泡上一壶,白色玻璃壶里,水果静静地躺在里面,水果茶顺着壶嘴倒入水杯,最后进入各位小仙女的胃里,回味无穷高颜值的小仙女当然要喝漂亮美味的水果茶了。