碳酸饮料相信大家都不会陌生吧，在炎炎夏日或是聚会游玩时，来一瓶雪碧或是可乐，那滋味可以说是非常惬意了。然而碳酸饮料固然好喝，但不少特殊人群在饮用时还会有这样的担心：孕妇能喝雪碧吗？能喝可乐吗？对孕妇及胎儿身体健康有影响吗？
一、孕妇能喝雪碧吗
很多女孩子在刚怀孕时，都会特别的小心翼翼，生怕会出现什么差错，怕孩子会有什么危险，在孩子面前，再聪明的女性，都会变的似乎不那么理智了，会有很多必须要有答案的问题，要不然就不放心。让我们一起来看看孕妇是否能喝雪碧的准确答案吧！
答案是孕妇慎喝雪碧。虽说雪碧可以给口中增味，但雪碧对孕妇的身体健康并没有益处。雪碧中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。而且雪碧也属于冷饮，太冷饮料孕妇可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，这会使胎儿躁动不安。
其实虽然说孕妇的确很需要被好好的照顾，的确有很多需要注意的事项，但是也不是那么脆弱，喝可乐雪碧的这种，一般都是没啥问题的，毕竟你还是成年人，不会说很平常的事就会怎么怎么样的，放心吧，但是也不要喝多了。
二、孕妇能喝可乐吗
可乐中含有咖啡因，是一种对人体有害的物质，但是还有益处，可乐中含有二氧化碳，二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走，可以散热。碳酸饮料没有任何营养价值：可乐中的磷酸会降低体内钙的吸收;可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。
孕妇最好不要喝可乐，如果实在口馋，喝一点点也是没关系的，不能一次性喝太多。可乐型饮料一般都含有咖啡因、可乐宁、色素等，它们对孕妇和胎儿都是有害无益的。
饮料中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。而且，有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及香精等添加剂，孕妇不宜饮用。因此，孕妇为了自身和宝宝的健康，不妨管住自己的嘴巴，最好不要喝可乐。
孕妇能喝雪碧吗？孕妇能喝可乐吗？碳酸饮料对孕妇和胎儿身体健康有什么损害？在看完以上介绍以后，想必不少孕妇朋友们心中都得到一个准确答案了吧，碳酸饮料味道虽好，但还是要慎重哦，不要因为一时的嘴瘾而贪喝饮料，不然对自身及胎儿造成影响就不好啦！
