对于怀孕的妈妈而言，身体健康是最重要的，饮食上也是倍加小心，每个家庭对孕妇的饮食也是十分上心，因为孕妈妈的身体状况直接影响到宝宝的成长发育，那么合理规划饮食，就成了孕妈妈们的必修课。孕妇能吃荠菜吗?今天小编就和大家共同来聊聊这个话题。
一、孕妇能吃荠菜吗
在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔豚。”但是，实验表明，荠菜的提取物有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，孕妇在怀孕期间一定不能吃荠菜，吃了会对身体造成非常不良的影响。
二、孕妇吃了荠菜会怎样
荠菜是现在很流行的一种作为馅料的蔬菜，有很多人从野外就能采到很多。那么，孕妇能吃荠菜吗?大家都听说荠菜对子宫有兴奋的刺激作用，真的是这样吗?
荠菜确实有兴奋动物子宫的作用，并能缩短动物的凝血。另外，荠菜中除含有降低血压的有效成分之外，可能还含有兴奋呼吸的成分。为了胎中宝宝和孕妇妈妈的安全，建议孕妇还是不要吃荠菜了。
三、怀孕期间吃什么好
孕妇在孕期不注意营养或是偏食，就会造成胎儿先天不足，使胎儿发育迟缓或异常，甚至早产。所以怀孕期间的妇女，每天怕摄取的食物，除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿的各种营养，所以无论在量和质方面，都要比一般人多。适宜的饮食
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。
6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
孕妇能吃荠菜吗?通过小编给大家的详细讲解，相信孕妈妈们已经了解了，在怀孕期间孕妇不要吃荠菜。荠菜对孕妇有很多不利的因素，因此一定要慎重。孕妇可以多食用一些富有蛋白质的食物，多吃蔬菜水果来补充身体需要的维生素。有利于胎儿的健康。
