肠胃炎是日常生活中常见的病症了，很多人都伴随过急性或者慢性的肠胃炎病史，日常的饮食不健康是肠胃炎患者增多的一个直接缘由，肠胃炎需要引起人们的重视，时间久了会致成严重的疾病，在有炎症苗头的时候就需要到医院诊治，日常生活中饮食也要调理，那么，肠胃炎能喝酸奶吗？
一、肠胃炎可食酸奶
肠胃炎能喝酸奶吗？
经专家研究表明，肠胃炎是可以食用酸奶的。
1、酸奶可以有效的维护肠道内菌群的生态平衡，形成一定的生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2、酸奶中含有非常丰富的多种酶。有效的促进消化系统的吸收，抑制有害菌在人体的生长，也可以有效的抑制致癌因子，达到预防癌症的作用，还可以有效的提高免疫力，增强体质，预防疾病。
二、肠胃炎怎么喝酸奶
肠胃炎是胃肠粘膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症。其临床表现以严重的胃肠功能障碍和不同程度自体中毒为特征。肠胃炎可分为慢性肠胃炎和急性肠胃炎两种。
因为酸奶比较凉，所以患有肠胃炎的人群适量使用，切勿过多食物，造成腹泻，腹胀等不良反应。
1、酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，对于本身有胃酸分泌增多的慢性肠胃炎患者，如慢性浅表性和慢性肥厚性胃炎，还是少喝酸奶,以免在肠道异常发酵。
2、慢性萎缩性胃炎患者可以放心喝酸奶。
因为慢性萎缩性胃炎患者大多胃酸和胃蛋白酶分泌量不足，并且有胃蛋白酶活性降低现象。患者呈现低胃酸状态，并可因此而影响食欲或引起饱胀、消化不良。患者喝酸奶有助于提高胃酸和胃蛋白酶五、酸奶是很多人喜爱的饮品，甚至很多酸奶品牌都打出了有益于肠胃的广告词。
三、改善肠胃炎吃什么
1、五谷杂粮
想要有效的改善一定要从日常的生活中下手。
在平日的饮食中需要特别的主要，对于患有肠胃炎的人群建议平日多使用一些五谷杂粮，因为五谷杂粮含有的纤维物，本身就有增强体质的作用。
而且长期使用还有益肾和胃，去热补虚，安神健脾，补气清胃，清热强身，消肿浮疼，收敛止泻，镇痛止泻，开胃宽肠等功效，不仅完善的保护了肝脏，还维持了人体多个器官的正常化，例如黄豆，燕麦，核桃，红枣，糙米等长期使用还可以软化血管，促进身体的新陈代谢，增强体质，可以有效的防止肠胃疾病，肝硬化，肝癌，肝出血等疾病。
2、维生素C
想要有效的治疗肠胃疾病，保健品也是少不了的，例如果维康维生素c就是非常不错的选择，经研发制成的果维康维生素c含片，含有多种维生素跟矿物质，可以有效的治疗，预防肠胃疾病，具有抗炎，杀菌，修复，延缓衰老，增强免疫力，预防疾病的作用，还可有效的改善经常性牙龈出血，坏血病，伤口愈合慢，贫血等症状，对于长时间饮食不规律，吸烟喝酒，肠胃不适的人群非常推荐使用。
有肠胃炎的患者平常是可以食用酸奶的，但不要过量食用。同时要区分具体的病情，根据病情和医嘱决定是否可以食用酸奶，或是做其它的饮食调养。所谓养生，食物对身体是很关键的，吃得好可以强身，吃的对能维持身体健康，吃得不对就要对身体造成伤害了哦。肠胃炎能喝酸奶吗？可以喝，但是要少喝。
