营养不良，大家应该知道吧，但是不知道大家有没有见过或者听说过一种遗传病――先天性肌营养不良。先天性肌营养不良一般的发病期都是在新生儿时期，但随着后来的种种因素的影响，会有不同的发展情况。所以这类人群在平时更要注意饮食。
一、先天性肌营养不良的饮食禁忌
1、忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品;
2、少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。
3、不能抽烟喝酒等
4、不可食用油炸、高热量、高脂肪的垃圾食品，例如：汉堡、香肠、油条等等。
二、先天性肌营养不良症的饮食推荐
1、注意膳食和营养，饮食要清淡为主，细软、易消化，便于咀嚼和吞咽。无机盐、维生素、膳食纤维供给应充足。多吃新鲜蔬菜和水果，能够提供多种维生素，并能促进肠蠕动，防治大便秘结。患者出汗多，应注意补充水分。
2、可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。
3、白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。
4、饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食。
5、尽量选择自然形态的食物，更有利于人体健康，避免过多食品添加剂摄入。
6、宜吃富含膳食纤维以及微量元素的食物，可适当的吃些五谷杂粮、玉米、小麦、燕麦、粗粮等。微量元素也是人体重要的营养物质，适当的补充微量元素，能够预防维生素缺乏症，可吃些菇类食物、海产品、水果、瘦肉等。
三、先天性肌营养不良症的食疗方法(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
(1)30克黄芪煎取药汁，50克牛肉切成小块，用黄芪汁和适量清水煮，将熟时放入100克大米煮粥，每日服2次。
(2)母鸡1只，枸杞子30克、菟丝子30克放入鸡肚内，炖熟后食鸡饮汤。
(3)蹄胖1只、蹄筋、50克。将杜仲30克、牛膝30克水煎，然后用药什炖蹄胖和蹄筋，放入盐、味精适量，食肉喝汤。
(4)芝麻25克、胡桃肉25克共研碎，与100克猪骨髓粉一起炒熟，每次服10克，每日服2次。
不但如此，先天性肌营养不良的患者们还要在注意饮食的种类的同时，也要注意饮食的数量，不能暴饮暴食，要适度地进行控制。平时也要注意多多休息，不能熬夜。注意保暖，尽量不要感冒，做好防护工作。保持心情愉快，情绪上不要出现剧烈的变化。
