猪心,就是猪的心脏,具有丰富的营养价值,俗话常说以心补心,多食猪心虽说不能治疗心血管疾病,但是可以增强心肌,营养心肌,有利于加速心脏疾病的痊愈,那么猪心要怎么炖才好喝又营养呢?让我们一起来学习一下吧。
猪心要怎么炖才好喝
一、莲子猪心汤
1、食材
猪心1个,莲子60克,太子参30克,圆肉15克。
2、做法
⑴猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。
⑵把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时(或以莲子煲绵为度),调味供用。
3、功效
补心健脾,养心安神。心脾不足之精神衰疲,虚烦心悸,睡眠不足,健忘等。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。
二、猪心枸杞汤
1、食材
猪心,枸杞
2、做法
⑴将整粒的猪心洗净,冲去乌血。
⑵放入炖盅里,放入枸杞。
⑶盖上盖子。放入有适量水的电炖锅中。
⑷电炖锅自动挡,2小时即可。
三、参归猪心汤
1、食材
猪心1具,党参50克,当归10克,味精、精盐各适量。
2、做法
⑴将猪心去油脂,洗净。
⑵将净猪心对剖,去筋膜,洗净,沸水中焯过。
⑶将党参、当归和猪心放入沙锅内,加水适量,用文火炖至鸡心烂即成。食用对,放味精和精盐调味即可。
四、安神猪心汤
1、材料
猪心半个,枸杞3~5克,红枣两三颗,桂圆四五颗,茯苓3~5克,酸枣仁3~5克。
2、做法
⑴猪心洗干净血水血块,切成小块。
⑵药材洗干净浸泡一会。
⑶切好的猪心下锅放冷水加几滴料酒煮沸,撇掉浮沫,清水冲干净猪心。
⑷电炖锅炖两个小时即可。
五、猪心枣仁汤
1、材料
猪心1个,红枣15克,茯苓15克,远志5克,味精、精盐各适量。
2、做法
⑴先将猪心剖开,洗干净。
⑵茯苓、红枣、远志用细纱布袋装好,用绳子扎紧。
⑶布袋同猪心一起放入砂锅,加水适量,用大火烧开,撇去表面的浮沫。
⑷改用小火慢炖,至猪心熟透后,加少许精盐、味精调味即成。
六、猪心当归汤
1、材料
猪心400克,当归10克,黑豆200克,干香菇20克,大葱5克,白皮大蒜5克,姜5克。
2、做法
①将猪心切成两块,洗净后再用热水烫过。
②葱、姜洗净,葱切段,姜切片,大蒜去皮洗净。
③将烫过的猪心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半条葱条、少许姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小时。
④当归另外用2杯水煮成1杯,再放入猪心汤内。
⑤最后放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小时便可。
七、茶树菇猪心汤
1、材料
猪心1个,干茶树菇80克,小番茄6粒,油菜100克,葱花、姜片各少许,精盐适量,酱油1大匙,味精1/2小匙,大蒜油1小匙,料酒2大匙。
2、做法
①猪心切开去除里面血块洗净切片。
②干茶树菇用冷水泡至涨发,剪去菇蒂,再用流水冲洗几遍,去除茶树菇的酸涩味,取出切段。
③小番茄洗净切半,油菜择洗干净。
④锅中加2大匙色拉油烧热,下入葱花、姜片炝锅,倒入猪心翻炒,烹入料酒,加酱油炒至上色,倒入8杯高汤,下入茶树菇、精盐煮沸,再放入小番茄,油菜续煮5分钟,加味精调味,淋大蒜油即可。
猪心要怎么炖才好喝?大家都记住了吧,多食吃心汤,可以补心健脾,养心,特别心悸、睡眠不足之足之人,常食猪心都会起到非常好的作用,凡事不是一日之功,要坚持食用,才会达到想要的效果,在制作猪心的过程中,要特别注意清洗,因为猪心有股异味,如果处理不好就会影响它的味道和口感。